記事 での「体内時計」の検索結果 100件
呼吸法の奥義
インドのヨガ、日本の禅の修業僧は、一呼吸一分の修業をする。 インドでは、人間の一生の呼吸数は決まっていて息を短く、せかせかしていると、それだけ寿命が短くなると言います。
心拍数は、呼吸でコン..
タグ： 間合い ジャネーの法則 体内時計 三つの時計 自律神経の、交感神経と副交感神経のバランス 西野流呼吸法 禅、ヨガ等の修業の要が呼吸 一呼吸一分の修業 呼吸法の奥義
リタイマー
ほぉ～
体内時計をリセットですか・・・
こんな快眠の仕方もあるのねん。。。
＜＜公式＞＞リタイマー/Re-Timer体内時計正常化！起きれない、眠れないのは体内時計が乱れているせいかも！..
タグ： リタイマー 体内時計
体内時計と 健康
人の体には 地球のリズムに 順応する為に
体内時計という物があります
主時計遺伝子は 脳の 視交叉上核に
末梢せいの時計遺伝子は 肝臓 小腸に
脳の 日周リズムは 20歳で 2..
タグ： 自律神経 早起き 体内時計
音がならない光で起きる目覚まし時計「OKIRO（オキロー）」
朝は強いですか？
目覚めスッキリ！
目覚ましなしでも起きれる方には必要ない情報かもしれません（笑）。
しかし、朝早く起きるのは辛い、できるものなら自然と目が覚めるまで寝ていたい
と..
タグ： 目覚まし時計 不眠 体内時計 睡眠障害
遮光効果のないカーテンで体内時計を戻す
カーテンを購入するとき、
現在では太陽の光をさえぎってくれる、
遮光効果の高いものを選ぶ方が多いのではないでしょうか。
カーテンのお店や通販サイトを見ていても、
遮光性の高い素材を使ってい..
タグ： 遮光 体内時計 カーテン
快眠習慣と体内時計
最近「体内時計」の文字をよく目にするのです。
多分、自分が不規則な生活をしていて、からだの調子が悪いため気になっているからでしょうね
風薬をもらいに行った調剤薬局で頂いた情報誌からいくつか..
タグ： リラックス カフェイン ストレッチ 快眠習慣 体内時計 仮眠
朝型の特徴
おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタト伊関です。
体というものは不思議なものです。
心身ともにあんなに疲れていたのに、睡眠をとると復活します。
良くできたもんです..
タグ： 体内時計 夜型 朝型
水トク あの日に帰りたい 睡眠ダイエット
ダイエット番組水トクあの日に帰りたい」では
いよいよ8回目の放送。
今回は「簡単睡眠ダイエット」ということが気になり
ダイエットと睡眠の関係を調べてみました。
睡眠だけ..
タグ： 睡眠時間 体内時計 睡眠前
体内時計の強制修正！
９月１６日（月） 化学療法終了後１２１日テレビに映ったヤンキース イチロー選手がヘルメットを脱ぐたびに「あれよりは髪が長い」などと喜んでいる今日この頃。ヾ(ｰｰ )ｫｨ失礼にも程があります。だって、白..
タグ： 体内時計
狼男伝説だね・・・
この研究成果について統計学的有意性はどうかとは思うけど 月の満ち欠けと人の生理との関係についてはいろんな研究がされてたと思う 満月の日には事件、事故が多いとか、殺人事件..
タグ： 月 メラトニン 松果体 視床下部 睡眠 熟睡 体内時計 血中濃度 研究 狼男
ブルーライト 影響
ブルーライトの影響っていろんなことが言われてますね。
ブルーライトをカットする商品が最近増えてます。
ブルーライトとは、「パソコン」「スマホ」「蛍光灯」「LED電球」等に使用されていて、
..
タグ： ブルーライト メラトニン 影響 身体 サプリ 体内時計
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