シンビジューム 『サーヤ』♪透き通るようなパールの輝き☆
★透き通るようなパールの輝き☆ シンビジューム『サーヤ』2Ｆ☆ミディ胡蝶蘭（ミニ胡蝶蘭）：胡蝶蘭ギフト、シクラメン、シンビジューム格安販売中！　　 お花の詳細（拡大）は画像をクリックしてご覧いただけま..
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シンビジウム 『スターダスト』♪爽やかなライムグリーン☆
★爽やかなライムグリーン☆ シンビジューム『スターダスト』4Ｆ☆ミディ胡蝶蘭（ミニ胡蝶蘭）：胡蝶蘭ギフト、シクラメン、シンビジューム格安販売中！　　お花の詳細（拡大）は画像をクリックしてご覧いただけま..
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ホノマラTV特番！
毎年成人の日にホノルルマラソンの TV特別番組がありますね！ 今年も明日放送されます。 良かったらチェックしてみてください#59119; 2011年1月10日(月・成人の日) 午..
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ポンコツロボ再登場の巻
めっきり寒くなって 夜練も挫けそうになりますが なんとか頑張っています。 昨日は体が温まらなくて参りました#59124; 足がかじかんで全く感覚がありません#59032; こ..
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プチスランプの巻…
ここ最近の修行状況ですが どうも疲れているのか はたまた正月太りか (体重は戻ったけれど なんだかおニクが付いたような…#59120;#59143;) 調子が思わしくなく…#5..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run スランプ 不調

ポンコツロボ発進！！の巻
今日の夜ランはとっても寒かったです～#58947; 今までは長Tにフリースのベスト ロングタイツにハーフパンツという 修行スタイルだったのですが さすがに寒いので厚めのジャージ上下で走り..
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全国高校駅伝に興奮！の巻
寒い日が続きますね～#58945; 今日は全国高校駅伝男子をTV観戦してから 走ってきました#59144; 最後のトラック勝負で 世羅と鹿児島実業のデッドヒートは 見応えがあって..
タグ： ジョグ ジョギング 観戦 全国高校駅伝 スピード練習 ラン ランニング

流れ星に願いを…の巻
ホノルルマラソンレポの途中ですが 一旦、最近の修行内容をまとめます。 今日は体調もだいぶ良くなってきたので 久しぶりにスピード練習をしました。 4'28　4'11　4'05　4'0..
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歳末大感謝♪　MOCO祭り
 あっという間に今年も残りあと2週間となってしまいましたね＾＾；私は家の中の大掃除と、庭仕事（バラの植え替え・etc）に追われる毎日です。年の瀬の慌しいこの時期、毎日忙しい皆様へちょっと早い..
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ハワイ上陸…雨女復活の巻
おととい無事にハワイに上陸しました！ たくさんの応援コメントを お寄せいただきまして ありがとうございます！！ 本当に励みになります#59119; こちらは今12月..
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シクラメン『ウェディングドレス』 ピンク♪新種・プレミアム☆
★新種・プレミアム☆シクラメン 『ウェディングドレス』ピンク☆ミディ胡蝶蘭（ミニ胡蝶蘭）：胡蝶蘭ギフト、シクラメン、シンビジューム格安販売中！　　 お花の詳細（拡大）は画像をクリックしてご覧いただけま..
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ホノルル出発前日の巻
いよいよ明日出発となりました。 ハワイでも更新出来れば UPしたいと思ってます。 今日は日本での最終練習をしました。 昨日より寒くて風が強～い#58612; またまた鼻たら..
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