2月のランのまとめ
2月はいよいよ大阪マラソン。最後の仕上げと調整で良いコンディションに持っていきたいところでしたが、結果は…。
タグ： 2月 トレーニング ラン
1月のランのまとめ
1月のまとめです。2月の大会に向けて準備をしっかりしようとしましたが、結果的には…。
タグ： トレーニング ラン 1月
12月のランのまとめと2024年の振り返り
12月、年末となりますので、月の年のまとめです。
12月は、2月末に大阪を走る予定なので、3ヶ月トレーニングの初めの月となります。金沢の反省から、少しは真面目に準備をすることにしました。
タグ： 12月 2024年 トレーニング ラン
11月のランのまとめ
10月末の金沢マラソンで今までにない撃沈となったので、今月は心身ともにリカバリー。目標は距離重視で 300km 走ること。
タグ： ラン トレーニング 11月
9月と10月のランのまとめ
9月、10月のランのまとめです。まずは9月。ポイント練習も増やしてみたのですが効果は…
タグ： ラン トレーニング 9月 10月
