記事 での「ラン」の検索結果 854件
9月と10月のランのまとめ
9月、10月のランのまとめです。まずは9月。ポイント練習も増やしてみたのですが効果は…
タグ: ラン トレーニング 9月 10月
8月のランのまとめ
8月も暑い日が続き、体調も良くなく…。
タグ: ラン 8月 2028年 トレーニング
7月のランのまとめ
7月は内容重視と考えていたのですが、あまりの暑さに…
タグ: トレーニング ラン 7月
5月と6月のランのまとめ
5月のランのまとめを投稿しなければ、と思っているうちに、6月が終わってしまったので、2ヶ月まとめての報告です。
5月も 4月に続いて GARMIN の Daily Suggestions に従っ..
タグ: ラン トレーニング 5月 6月
4月のランのまとめ
4月になったので、ポイント練習も入れて、少しずつ走力を高める計画。メニューのマンネリ化を避けるため、今月は GARMIN の Daily Suggestion に従ってみることにしました。
タグ: トレーニング ラン 4月
3月のランのまとめ
シーズンオフに入り、ポイント練習はお休み。2月にあまり距離を踏めなかったので、月間走行距離にこだわって走りました。
タグ: 3月 2024年 トレーニング ラン
2月のランのまとめ
2月は月初と月末に大会が二つ。大会に向けた調整がメインとなりました。その結果は…。
タグ: ラン マラソン トレーニング 2024年 2月
1月のランのまとめ
年も改まり、2月にかなりレベルの高い大会を控いたので、心も改めてトレーニング、の予定でしたが、脚力不足、走力不足は否めず…。
タグ: ラン 1月 2024年 トレーニング
12月のランのまとめと2023年の振り返り
1年の締めの1ヶ月。トレーニングも負荷を高めていかなければならなかったのですが…。
タグ: ラン トレーニング 12月 2023年
11月のランのまとめ
怠け者の私も忙しく、11月のトレーニングのまとめが今になりました…。
タグ: ラン トレーニング 11月
10月のランのまとめ
遅くなりましたが、10月のランのまとめです。
8月、9月は暑さに負けてペースを上げられなかったので、10月は少しペースを上げて走ろうと考えていたのですが…。
タグ: ラン トレーニング 10月
9月のランのまとめ
9月は少しは涼しくなるだろうと思っていたのですが、残暑が厳しく、距離も8月より短く内容も…。
タグ: 9月 トレーニング ラン