9月のランのまとめ
9月17日に東京マラソンの「延期」が決まり、目標を11月末の富士山マラソンに切り替え、トレーニングを再スタート。でしたが、急激に脚力が低下…。後半は休みながら少しずつ立て直しを計画しましたが…。
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8月のランのまとめ
8月は脚作りから始め、後半はスピードアップできるように、というプランでしたが、思うように脚が動かず、10月17日に向けて、課題たっぷりな状態となってしまいました…。
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7月のランのまとめ
このところ走力が落ちてきているので、7月は立て直しで走れる脚を作ろうと思っていたのですが、突然東京マラソン 2021への出場が決定。開催日は10月17日なので、7月19日から3ヶ月トレーニングをスター..
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今日のRUNトレーニング
　夏場は早朝５時半くらいの時間にランニングトレーニングをしている私ですが、冬場は早朝は未だ暗く、外の天候も雪が降ったりしていて悪天候が多いため、この時期は市営体育館のランニングコース１周１５０ｍをクル..
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2/17ランニングトレーニング
　昨日、トレーニングはお休みだったので、軽めに走ろうと今日も仕事帰りに体育館でクルクルランニング。  ハイペースで飛ばす若者も居たけど、マイペースを維持しようとスタート。途中、いつもゆっくりそうに見え..
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新潟ハーフマラソン
　3月20日新潟市で行われた新潟ハーフマラソンに参加してきました。コースは中央区のデンカビッグスワンスタジアム横のスポーツ公園スタート、主に江南区内の田園地域を走ってデンカビッグスワンスタジアムのトラ..
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新年初のラン
アマチュア無線より、少し遅れて走り出したのが１月３日の夕方でした。約１０ｋｍのランニング、幸いこの時期の新潟としては、雪もほとんどなく、調子よく走れましたが、ここ最近の運動不足でベスト体重より５ｋｇも..
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6月のランのまとめ
梅雨入りは早いかと思っていたらそうでもなく、雨に降られることも少なく、MVM が DNS であったことを除けば、ほぼ、計画通りに走れました。が、内容は…。
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神代植物公園II
前回は神代植物公園を取り上げましたが、今回は本園(有料区域)内の大温室を取り上げます。 ショクダイオオコンニャク(サトイモ科) 大温室はバラ園に隣接し、敷地内の南西部にあります。 順路に沿っ..
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5月のランのまとめ
ランの月報(笑)です。5月は連休からスタート。暑い日が増えてきましたが、早朝、日の出の時刻はまだそれほど暑くなく、走りやすい日が多かったように思います。そんな5月ですが、振り返ってみると…。
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4月のランのまとめ
4月に入り、日の出の時間も早くなってきたので、早朝ランも走りやすくなりました。
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3月のランのまとめ
年度末に加えて、仕事で色々とやらなければいけないことが降ってきて、それに対応する日々。トレーニングは日々、走れることを第一にしていたためか、3月もあっという間に終わってしまいました…。
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