グループレッスン開始
個人レッスンはひとまず終了の２コロですが、今日からいよいよ「ドッグカフェ＆ドッグランデビュー」を目指してグループレッスンに参加する事になりました#59126;先生のご好意により、本来は飼い主さんだけ..
タグ： クリスマス トレーニング ローストビーフ マルチーズ クリスマスツリー クリスマスケーキ

時間が無くたって筋トレします！
仕事の関係で１か月ほど筋トレのスケジュールが乱れています。 通常のスケジュールは 月：瞬発系筋トレ＆有酸素 火：有酸素 水：持久系筋トレ＆有酸素 木：有酸素 金～日：筋トレ＆有酸素＆必..
タグ： トレーニング ハンドスタンド イリヤ・アンダーソン 自重トレ 筋トレ

マグとお茶
256日目(１歳２ヶ月25日)〔１回目〕　小松菜粥 / じゃがいものトマトソースがけ / 肉じゃが / 人参とリンゴのすりおろし煮昨日作ったお粥とすりおろし煮はレンジで温める。どちらも量は昨日の半分く..
タグ： 離乳食 ピジョン 明治 ベビーフード ヤマザキ 唐揚げ 和光堂 岩本製菓 にぎれるスティックボーロ いないいないばあっ

きついトレーニングは不要！速攻ゴルフ上達法とは？
⇒　詳しくはこちらをクリック あなたはゴルフのトレーニングをどれだけやっていますか？ 毎日何百、何千と打ち続けているのですか？ 確かにそのように努力すればいずれ上..
タグ： トレーニング 速攻ゴルフ上達法

東京マラソン完走トレーニング
昨日のトレーニングは何時もの手賀沼道の駅を出発し利根川まで水郷地帯を往復２３ｋｍ走った。 １０ｋｍ地点はなぜか道が草むら化しており１Ｋｍ程極度のペースダウンとなった。折り返してからは向い風でやはりペ..
タグ： 向い風 ジョギング マラソン ウォーキング トレーニング

Know No Limit 2009
先日15日に、通っているトレーニングジムＪＷでイベントがありました。 『Know No Limit 2009』 ↑当日開催前の会場の様子です。ＪＷ社長から許可アリ♪ 日頃ＪＷでトレー..
タグ： 脊髄損傷 車イス リハビリ トレーニング ジェイワークアウト J-Workout

大腿四頭筋
きょうはちょっとマニアックに筋肉についてです。 ご存知大腿四頭筋は、人体最大の筋肉（群）。 トレーニングの効果も出やすいですし、パワーも、エネルギー消費もトップクラスです。 身体の老化は、大腿四..
タグ： 大腿四頭筋 トレーニング 持久系

全快まであと少し！！
１０月末に、私の右足ふくらはぎを襲った「肉離れ」#59143; およそ３週間経った最近、ようやく医師から 「軽い運動ならＯＫ」という言葉を頂きました#59125; 慣れない松葉杖・・..
タグ： 全快 トレーニング 散歩 三日坊主

トレーニング
開脚 ヒップ引き締め この2つのポーズ、何処かで見たような…。 そう、フィットネスでいつも私がやってる…(__;) 柔軟性は負けているが、こんなに足は短くないぞ…。
タグ： ネコ ねこ 猫 フィットネス トレーニング

ジム内の風景
今日はめちゃくちゃ寒かったですね。スポーツクラブ内はいつもより人が少なような.....。スタジオの子供向けのダンススクールの生徒も片手くらいしかいなかったし。インフルエンザの影響もあるのかな？それとも..
タグ： インフルエンザ スポーツクラブ トレーニング

1日たったの13分でみるみるよくなる視力アップ法
1日たったの13分でみるみるよくなる視力アップ法～自宅トレーニングセット・メールサポート付～ インフォトップ健康部門ランキング１位獲得!! 詳細は、こちらへ⇒ 就..
タグ： 子供 近視 回復 方法 トレーニング 視力 視力回復 アイトレーニング 田中謹也

自宅で吃音を根本から改善トレーニング
吃音を抱えている人は、 「感受性が強く心優しい人が多い」と言われています。 その、感情豊かな心の持ち主ゆえに、 「電話に出るのが怖い」 「人前で挨拶ができない」 「買い物で..
タグ： 吃音 根本から改善 トレーニング