トリプトファン - タグ検索：SSブログ

記事での「トリプトファン」の検索結果 43件

じゃがいもは日常生活で、焼く・煮る・炒める・揚げるなど、様々な調理方法で使用される万能な日常野菜です。しかしじゃがいもは、その成分がでん粉ですので、炭水化物、即ち糖分として敬遠する人もいるよう..
タグ：じゃがいも GI(グリセミック指数) 健康食品ビタミンC プリン体トリプトファン抗酸化アントシアニン

[ wajifudou産の日記 ] 15:05 02/12

朝にタンパク質を摂るメリット５つと効果的な摂取方法タンパク質の重要性を理解していても、朝食では十分に摂れていないという人が多いのではないでしょうか。普通に食事をしている..
タグ：タンパク質プロテインサプリメント体内時計メラトニントリプトファンセロトニンアンチエイジング必須アミノ酸

[ 爛漫亭日誌 ] 10:07 06/27

　小麦食品を食べると、６時間ほどして腹痛・下痢が起こることに数年前に気がつきました。例えば昼にウドンを食べると夕食の頃にお腹が痛くなる。以前は夕食に食べたものが原因と思っていたので、何が悪いのか分かり..
タグ：小麦トウモロコシケーキパン食物パスタ麺類粉もん本グルテン

通常、疲労は睡眠によって回復します。睡眠をとることで、脳が休息モードに入ります。肉体的な疲労も、寝ている間に成長ホルモンによって筋肉を修復したりして、回復していきます。しかし、しっ..
タグ：ギャバグリシントリプトファン Non(ノン) REM(レム)睡眠抗酸化食クエン酸 REM(レム)睡眠睡眠

[ wajifudou産の日記 ] 06:34 08/14

セカンドミール効果を活用して、昼食後の眠気対策をしよう！最近何かと話題になってきた、「食べる順番」や「糖質オフ」といった健康を意識した食事方法。全国的にも知名度が上..
タグ：食後血糖値血糖値糖質食後の睡魔セカンドミール効果糖質制限血糖コントロールインスリンセロトニントリプトファン

ここにきて体重減少が止まらないそうだ。年末から下痢が続いており食べても30分以内にはすぐに水下痢になってしまうそう。やはり膵臓の悪化により腸もうまく働かなくなっているのだろうか。インシュリンが出なく..
タグ：経口補水液ビタミンD トリプトファン膵臓がん体重減少ゲルソン療法糖質徹底制限膵頭十二指腸切除ブロリコ

[ わくわくらんど ] 09:08 08/13

脳腸相関！脳と腸は相互に影響しあっている！ストレスは「過敏性腸症候群」発症の引き金になる！戦後原因不明の病気が多発しています。検査しても原因が解らず、頻繁に下痢や便秘に見舞われ、腹痛に悩ま..
タグ：過敏性腸症候群脳腸相関セロトニントリプトファン

[ わくわくらんど ] 10:09 07/06

　睡眠は健康を維持するために極めて重要なものである。昨今の社会環境は２４時間活動しており、本来睡眠時間に充てる時間に仕事をしている人も多い。睡眠は生体の消耗部分を修復し、次のアクテイブモードに備えると..
タグ：朝食メラトニントリプトファン睡眠交感神経生活習慣, 副交感神

歳とともにいろんなことに歳を感じます。睡眠もその一つ。私の場合、アルコールを飲むので寝付きはすごくいいですが朝までに何度も目が覚めます。目が覚めてもすぐに再び寝られればいいのですが寝られないときが多く..
タグ：トリプトファンセレトニン中途覚醒

健康常識ウソ・ホント（２）　焼け焦げの発がん性　友人にいわゆるキャンサー・フォビア（がん恐怖症）みたいな男がいて、焼き鳥、焼き肉、焼き魚などはいっさい口にしない。　動物性たんぱ..
タグ：定量分析定性分析トリプＰ１　トリプＰ２変異原性物質がんを防ぐための新１２か条がんを防ぐための１２ヶ条トリプトファンがん恐怖症キャンサー・フォビア

セロトニンを増やす素晴らしい食べ物とは！セロトニンは人間の精神面に大きな影響を与える神経伝達物質です。心身の安定、安らぎをを促します。そのため「幸せホルモン」とよばれます。セロトニンが..
タグ：身近に幸せ食材バナナ納豆大豆トリプトファン美味しいビタミンＢ6 素晴らしい

[ wajifudou産の日記 ] 23:45 06/20

安眠のススメ！！後編　すぐにできる７つのことヒトにとって睡眠はとても重要なことの一つですよね？だって人生の１／３は睡眠とも言われていますから。前編では主に、やっ..
タグ：睡眠時間メラトニンセロトニンホルモン副交感神経バナナ朝食トリプトファン朝日深呼吸