熟睡
歳とともにいろんなことに歳を感じます。睡眠もその一つ。私の場合、アルコールを飲むので寝付きはすごくいいですが朝までに何度も目が覚めます。目が覚めてもすぐに再び寝られればいいのですが寝られないときが多く..
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不眠の原因はセロトニン神経の減弱
ＮＨＫの番組や　みのもんたの『おもいっきりテレビ』などにも出演されたセロトニンの研究者　有田教授のセラミックシートを使用した実験結果でセラミックシートからの遠赤外線が、尿中のセロトニンに働きかけ、２０..
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