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記事 での「Non(ノン) REM(レム)睡眠」の検索結果 1件
いくら寝ても疲れがとれない人
[ なんやらかんやら日録 ] 08:03 02/24
通常、疲労は睡眠によって回復します。 睡眠をとることで、脳が休息モードに入ります。 肉体的な疲労も、寝ている間に成長ホルモンによって筋肉を修復したりして、回復していきます。 しかし、しっ..
タグ： ギャバ グリシン トリプトファン Non(ノン) REM(レム)睡眠 抗酸化食 クエン酸 REM(レム)睡眠 睡眠

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