【健康】 眠れない人は薬剤に頼らず、食事を改善してみよう！ 規則正しい生活習慣を！
　睡眠は健康を維持するために極めて重要なものである。昨今の社会環境は２４時間活動しており、本来睡眠時間に充てる時間に仕事をしている人も多い。睡眠は生体の消耗部分を修復し、次のアクテイブモードに備えると..
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