記事 での「食物繊維」の検索結果 531件
食物繊維を摂るなら無味無臭の「サンファイバー」をＩＮ！
野菜を食べる目的の１つは食物繊維を摂る為。でも、現代人は十分に食べられているかと言えば答えはＮＯ！ 食物繊維を食前・食中に摂取すると糖や油の吸収を抑制してくれて急激な血糖値の上昇を防いでくれます。..
タグ： 食物繊維 グァー豆 サンファイバー
ミカンの小袋
ミカンの小袋
ミカンには食物繊維が豊富だ。
食物繊維にはいろいろな種類があるが、大別すると、セルロースなどの不溶性繊維と、ペクチンなどの水溶性繊維の二つになる。
前者は便通を..
タグ： 食物繊維 ペクチン セルロース ミカン
キノコの食効
キノコの食効
茸狩（たけがり）や見付けぬ先の面白さ 山口素堂
キノコ狩りは、山歩きの楽しさに秋の味覚がついてくる、この季節ならではの行楽だ。キノコは焼いてよし、煮てよし、汁もよし、ほ..
タグ： キノコ 食物繊維 キチン βグルカン
南雲吉則氏も大絶賛！ゴボウは若返るエイジングケアが凄い！
ゴボウは繊維ばかりで栄養価がないと言われたこともありましたが、今やアンチエイジング、「若返りの妙薬」として世界的にも注目されている。
テレビ出演や執筆活動などで有名な南雲吉則医師は今年で61歳を..
タグ： ゴボウ茶 アンチエイジング 食物繊維 南雲吉則 亜鉛
食物繊維 オリゴ糖 便通改善
食物繊維もあるので植物性の食べ物は乳酸菌と一緒に食べる毎朝です。
おかげさまでだいぶお腹がすっきりしてきました。
これからもさぼらずいこうと思います。
ちなみに疑問に思ったのが、オリゴ糖のこ..
タグ： 食物繊維 オリゴ糖 便通改善
塩分うまく調整、弱った胃腸守る
平成28年9月5日月曜日。東京は凄い暑さになりました。『塩分うまく調整、弱った胃腸守る』海藻の主な成分は食物繊維とミネラルだ。ほかに体内で効率よく必須アミノ酸になる良質のタンパク質、魚ほど多くはないが..
タグ： 腸内環境 フコキサンチン ナトリウム カリウム ミネラル アラキドン酸 アルギン酸 フコイダン 食物繊維
一汁一菜（いちじゅういっさい） おやじの献立
一汁一菜（いちじゅういっさい）と書くと、粗食のイメージですが
一人暮らしのおやじには、とても有効な食事法です。
献立としては
主食（白米や玄米や雑穀米）に、汁もの（味噌汁 等）一品と、菜..
タグ： 一汁一菜 献立 粗食 生活習慣病 ダイエット 五大栄養素 食物繊維 ファイトケミカル
タイガーナッツ
タイガーナッツっていうスーパーフードが、またまた、テレビで紹介されていました。
食物繊維とか、カラダにいい栄養素とか、いっぱい入っているって・・・
出演していた女子アナさんも、普段から食べ..
タグ： タイガーナッツ 食物繊維
ある意味 ダイエット食かも・・・
スマップの草彅くんのCMでおなじみの「1本満足バー」
これ、ホントに満足できちゃうんですよね～♪
パッケージにも印刷されてますが
「夕方からの頑張りに！」って・・・
僕も夕方時々お世話..
タグ： スイーツ おやつ 夜食 ご飯 チョコ カロリーオフ 砂糖 糖分 食物繊維 ダイエット食
便通食品と便秘薬
便通食品と便秘薬
◎便秘のタイプ
大腸は実に精妙でデリケートな臓器だ。
その働きが過敏になると、下痢もするし、便秘もする。
この過敏性腸症候群の便秘型は、女性に多い。
便..
タグ： 食物繊維 弛緩性便秘 過敏性腸症候群 けいれん性便秘 不溶性繊維 水溶性繊維 ポリフル コロネル アミティーザ
便秘対策として改善効果がある食事からの食物繊維の摂取
便秘（排便時に時間が掛かることが多いでしょう）の人というのは、多くの場合、栄養バランス（一汁三菜の和食というのが理想と言えますね）が偏っている傾向にあるでしょう。
新ビオフェルミンS錠 540錠..
タグ： 便秘 食物繊維
