コーヒー3杯で大きな効果とは
中国の研究チームが発表した論文で、コーヒーには、心血管疾患やがん、認知症、神経変性疾患のリスク軽減など、さまざまな健康効果があると、その研究効果が報告されました。 それには、「コーヒーを1日約3..
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栄養ドリンクって本当に効果あるんかいな？
栄養ドリンクも本当に効果があるのか怪しい代物である。 リ○ビタン、オ○ナミン…など昔から体に良い名目で売られているが… 基本的にどれも糖分が含まれているので、逆効果なんじゃないだろうか？ ..
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のど飴も所詮は砂糖の塊か？
少し前に風邪をひいたので、のど飴を舐めていた。 のど飴は喉の痛みを改善させる…いわば健康的なイメージだ。 しかし、原材料を見ると砂糖、水飴、植物油脂、酸味料… と体に悪そうな成分の名..
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料理の味は「さしすせそ」料理法で美味しくなる
「さしすせそ」料理法とは？ 管理栄養士永吉みねこの料理法 料理における「さしすせそ」は基本的な調味料の5種を指しております。 さは砂糖、しは塩、すはお酢、せは醤油、そは味噌のことです。そして、..
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ロカボ（適正糖質）が無添加か、それが問題だ
温かくなるとお酢を使う機会が増えてきます。 すると、甘酢を使ったお料理も増えてくるので、砂糖を使う機会も一緒に増えてくるんだなぁ～　#59124; 前回のような、酢味噌で和えるわけぎのぬ..
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この実　なんの実　気になる実～♪糖質は食物繊維と一緒に摂るのがおすすめ
アマゾンプライムで、面白い映画を観ました。 それが、「あまくない砂糖のお話」です。 子供のアトピーをきっかけに、たくさんの野菜を和食中心に摂る食生活が定番になった我が家で そ..
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クレーム・シャンティイ
　この数日の暑さは身体に堪えた。今週末からやっと秋になるようでホッと胸をなでおろす。 　涼しくなってくれたらどれだけ快適なことか！早くジャケットなど羽織って、まともな格好ができるようになりたい。 ..
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クレープ　ホルン＠代々木公園・代々木八幡
東京都渋谷区上原の ホルン の クレープ を食す。 最寄り駅は小田急小田原線「代々木八幡駅」・東京メトロ千代田線「代々木公園駅」。 駅から徒歩3分ほどの場所にある。 2021年4..
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ホットケーキ　ドライイースト　はちみつ
ホットケーキ 自分で作ろうと 小麦粉 ドライイースト 卵 牛乳 【500円OFFクーポン配布中！】 サフ インスタント ドライイースト (赤) 3g×20袋 酵母 お菓子作り 手作り ..
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ゆるもん no1013/サトウさん
サトウさん「ボクが悪いんじゃない... 摂りすぎる人間が悪いんだ...。」 カップ印白砂糖 1kg ×20袋 上白糖 送料無料 20kg （日新製糖） 砂糖 白砂糖 しろ..
タグ： ゆるもん 糖質 角 サトウ 砂糖 摂取 ボク 糖尿 悪い 人間

とにょ克服ダイエット日記　19日目
どうも、ぽきゅるです。 起き抜けに冷たい水を飲みすぎて、鳥肌立ってるぽきゅるです。 昨日の歩数は７３２７歩。 昨日食べたものは、 ..
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和三盆 ～ 満天☆青空レストラン
【オンエア情報】 20-05-23(土)18:30～番組サイト【楽天市場でお買い物】 和三盆［ 香川県 ］　中国・四国地方 絶品！お取り寄せSPで紹介されたばいこう堂「和三盆」は、香川県で古くから..
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