今日のダイエットその14
今日のダイエット日記です。 寝すぎと乙女の日が終ったので 体重減りました。 -0.4kg 朝　豆乳ジュース 昼　4枚切りパン1枚 夜　親子丼･味噌汁･焼きうどん少々･野菜の浅漬け ..
タグ： ダイエット 銀魂

ダイエット④
今日は　朝　４：３０に目が覚めてしまい、ウォーキングをするべきか、このまま2度寝するか悩んだ末、今週末雨になりそうなうなので、「よし　今日は歩きだめしよう」と思い、体に鞭をうち、出発しました。 戻り..
タグ： ダイエット ウォーキング

寝転びながらダイエット。
ゲルマ　溶岩浴マット（ＰＰ）販売価格￥3,129寝転ぶだけで超発汗、手軽にダイエットができるって大人気の「ゲルマ岩盤浴マット」。なんとこの度さらなる発汗力を誇る溶岩石を配合、バージョンアップして帰って..
タグ： マット ダイエット

梅雨明け
沖縄は今年、早めの梅雨明けになりました♪♪うれしい～のですが、それでもじめじめして、そのじめじめ感はたまらなくあつっくるしぃ～です（笑）元々汗をよくかく私には耐えられない暑さ・・・・早く夏を過ぎてくれ..
タグ： ダイエット 育児 主婦 子育て 健康 ヘルシー 美容 海 梅雨

今日のダイエットその13
今日は紫陽花ツアーでした。 写真は近いうちにアップ出来たらなって思ってます。 結構たくさん撮ってきましたよ。 って事で今日のダイエット。 ±0kg 朝　豆乳ジュース･バナナ1..
タグ： ダイエット パンヤ

昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。80.8kg。体脂肪38.2％今日の体重。80.8kg。体脂肪38.4％いい感じ！このまま減り続けてくれれば良いのだけれど・・・・今月はまだ1kgしか減ってません(>_<)目標..
タグ： ダイエット 健康

簡単エスカレーター式ダイエット法Ｓｐｅｃｉａｌ
初めまして、東京南青山で痩身ダイエット専門の エステサロンを営んでいます 岡本一成です。 また、その仕事とは別に、こういったホームページで ２０代～５０代の女性を中心に 自宅で出来る健康..
タグ： ダイエット

Wii Fit 日記（第８１日）
BMI 23.74(+0.28) 運動貯金 28分 また増加傾向？ 増減を繰り返しつつも 開始からは少しずつ減ってきているので 気にしない
タグ： Wiifit ダイエット

久しぶりの3日連続です。
　梅雨の中休み。＾＾ 久しぶりに3日連続の自転車通勤です。 今までと違うのは昨日と一昨日に70キロ以上走ったことでしょうか。 今日も70キロ以上走行すれば3日連続70キロ超走行になります。 ま..
タグ： 自転車通勤 ダイエット ロードバイク

今日もいい天気！
梅雨入りしたはずなんだけどなぁ・・・今朝は仕事をするために早起き。今日を乗り越えられれば、ひと段落。がんばるぞ！体重【63.5】kg
タグ： ダイエット

それなりにダイエットはしてるにゃよ。
昨日は、誕生日のブログで、多くの方に お祝いの言葉をいただき、ありがとうございました。 m(__)m 昨日のケーキ#59014;に乗っていたキャンドルの数が 十の数の年代ですが、 年取..
タグ： 猫 ねこ ネコ 誕生日 ダイエット

早寝早起きはいいこと続き♪
昨夜子供たちを寝かしながら私も一緒に寝てしまいました・・・夜の９時です（笑）きっとつかれていたんでしょうね～普段家のことをして寝るのは結局、12時、１時は当たり前、子供たちが寝静まってからがいつも私の..
タグ： ダイエット 美容 育児 主婦 子育て 健康 ヘルシー