ちゃんと食べなくちゃ！
　お昼を食べてから買物に行き、戻ってきてからキッチンに立って、買ってきたものを調理。左の写真の上から、きのことピーマンのオイルマリネ。きのこはエリンギとブラウンマッシュルームを使ってます。真ん中はピク..
タグ： ダイエット 自炊

今日のダイエットその19
体調不良ですこんばんは。 既に眠いですが、本日のダイエット日記おば。 +0.2kg 朝　豆乳ジュース 昼　レーズンバターロール1個 夜　カレーライス･きゅうりの漬物･マグロかつ1切れ..
タグ： ダイエット 体調不良

「食事量は食欲まかせ」メタボ対策とダイエットのヒント！
メルマガ「メタボ語録」と連動して お届けします。 「食事量は食欲まかせ」 にすると、太ります 特に早食いの人は・・・ だからこそ、良く噛んでゆっくり食べるように 言われますね。..
タグ： メタボ対策 ダイエット

【モデダイ２】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2 ダウンロード版
現役カリスマモデル３名のモデルの知識と ”あなたを痩せさせる仕組み”をビッシリと詰め込みました！ 更に今回はビッグボリュームの特典が１１個も付く！！ 詳しくは⇒⇒⇒【モデダイ２】 現役..
タグ： ダイエット

今日はいい日になりますように
忙しさのあまりお休みしてしまった昨日いちにち。まともな食事を１回もとれず、一日中時間に追われてイライラし、夕べお布団にもぐりこんだのは、テレビのウインブルドン中継で、錦織君が３セット目でリタイア・・・..
タグ： ダイエット

2008年6月24日25日
　この所雨が意外に降らないため、昨日今日とMTBで自転車通勤です。＾＾ 昨日の晩は一時的に強く降った所もあったようですが幸い私の帰宅時間には降っておりませんでした。 　MTBは良くできた自転車..
タグ： 自転車通勤 ダイエット MTB

「ダイエット停滞期」メタボ対策とダイエットのヒント＝メタボ語録
「ダイエット停滞期」 変化がないのがツライ やっていることが正しいのか？ 不安との戦いです 変化がないだけなら良いけど かえって増えることもある。 身体も体重が減りすぎないよう..
タグ： メタボ対策 ダイエット

今日のダイエットその18
今日のダイエット日記です。 ±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　とんかつ(ミニサイズ)のみぞれあえ･アサリの炒めもの 　　　･ご飯･レアチーズケーキ(1口サイズ) 夜　マグロかつ5切れ･..
タグ： ダイエット さまぁ～ず xxxHOLiC

Wii Fit 日記（第８７日）
やばっ、6日ぶり。 BMI 23.49(-0.25) 運動貯金 54分 サボってしまったうえに、土日もはさんでにしては意外な数字。 生活自体が、体重減らないまでも増えることはないように..
タグ： Wiifit ダイエット

メタボ語録☆「ダイエットはスピード勝負？」メタボ対策とダイエットのヒント
天候がスッキリしないですね 梅雨だからしょうがないけど 「ダイエットはスピード勝負？」 ダイエットを始めると 毎日少しずつでも体重が減って欲しいし すぐに効果を実感したいと思います。..
タグ： メタボ対策 ダイエット メタボ脱出

今日のダイエットその17
今日のダイエット。 ±0kg 朝　パン1個 昼　カップ焼きそばカレー味･クッキー1個 夜　お寿司8巻 間食　無し 飲み物　十六茶のみ 運動　ロデオボーイ15分(強) ..
タグ： ダイエット 銀魂