昨日の体重、今日の体重
ああ、もう・・・・毎日どころか2日も間が空いてしまいました（TT毎日日記を書いていらっしゃる方を尊敬します。私には出来ないかも・・・・orz一昨日14日の体重、81.6kg。体脂肪38.3％昨日15日..
タグ： ダイエット 健康

Wii Fit 日記（第７９日）
BMI 23.43(-0.38) 運動貯金 113分 減りました。 体重も67kg台に入りました。 昼過ぎに一度トレーニングして測定。 夜にヨガをもう一度やりました。 ここしばらく23..
タグ： Wiifit ダイエット

美の追求
　　【　追記　】 snowsurf さま　１．０００nice　ありがとうございます。 また、今まで訪問してくださった皆様方、本当にありがとうございます。 こんなに早く１．０００nice行くとは、..
タグ： 動画 若返り 植毛 雑感 骨盤 TBS 東急ハンズ ダイエット 骨盤ダイエット VERY

今日のダイエットその10
今日のダイエットの結果です。 ±0kg 朝　おにぎり1個(五目)･菓子パン1個 昼　調理パン1個･菓子パン1個 夜　大根のサラダ･鶏肉とジャガイモの煮物･赤飯もどき 間食　大根の..
タグ： 銀魂 ダイエット B'z

1台2役、バランス運動とストレッチ運動がこれひとつ！
シェイプアップバランサー ■ゲーム感覚で楽しみながらウォーキング並みの運動効果 ■ボードに乗ってスイッチオン！不安定なボードの上でバランスを崩さずどのくらい立っていられるかな？ ■バラン..
タグ： 美容 ダイエット バランス運動 ストレッチ運動 バランス運動ボード

今日のダイエットその9
って事で時間ないですが、今日の報告行きます。 -0.2kg 朝　豆乳ジュース 昼　おにぎり1個(辛子明太子味) 夜　セロリの漬物たくさんお菓子少々。 間食　飴1個 運動特に..
タグ： ダイエット キミ犯人じゃないよね 寝すぎ

メタボな親爺の報告
Watch the latest videos on YouTube.comメタボな親爺の報告です。 このサイトで食事療法を見て・・・３ｋｇ/月に痩せました。体脂肪も少し下がりました。簡単な方法です・..
タグ： ダイエット

女性の悩みを解決
多くの女性の悩みといえば、つらい月経痛ですよね。 起き上がれないほどの強い痛みで、学校や仕事に行っていられない、という人は、仙骨が飛び出ている可能性があります。 月経痛とは、子宮が収縮するために起..
タグ： ダイエット 骨盤矯正

Wii Fit 日記（第７７日）
BMI 23.91(+0.1) 運動貯金 42分 3日ぶりでした。 一昨日飲んでしまった割には がんばってる数字のような気がする。
タグ： Wiifit ダイエット

今日の体重
今日の体重。82.0kg。体脂肪37.6％体脂肪だけ見ると合格なんだけど、なんだこの体重は（；；わかってる、体重は増減を繰り返しながら減っていくんだ。今までのグラフを見ていてもそうなっている。でも・・..
タグ： 健康 ダイエット

今日のダイエットその8
眠いです、こんばんは。 今日の記録行きます。 -0.2kg 朝　豆乳ジュース 昼　クリームパン･菓子パン1個づつ 夜　赤飯もどき･鍋もどき。 間食　飴1個 飲み物　十六茶..
タグ： ダイエット

参考記録だけどさ・・・
またまた予定が変わった進行中の仕事は、とりあえず今できてるところまででいいから校正に出す、といわれ、おかげで少し時間にゆとりができた。で、体重計に乗ってみた。体重【61.0】kgおおーっ！ま、陸上競技..
タグ： ダイエット