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昨日の体重、今日の体重
ああ、もう・・・・毎日どころか2日も間が空いてしまいました(TT毎日日記を書いていらっしゃる方を尊敬します。私には出来ないかも・・・・orz一昨日14日の体重、81.6kg。体脂肪38.3%昨日15日..
タグ: ダイエット 健康
Wii Fit 日記(第79日)
BMI 23.43(-0.38)
運動貯金 113分
減りました。
体重も67kg台に入りました。
昼過ぎに一度トレーニングして測定。
夜にヨガをもう一度やりました。
ここしばらく23..
タグ: Wiifit ダイエット
美の追求
【 追記 】
snowsurf さま 1.000nice ありがとうございます。
また、今まで訪問してくださった皆様方、本当にありがとうございます。
こんなに早く1.000nice行くとは、..
タグ: 動画 若返り 植毛 雑感 骨盤 TBS 東急ハンズ ダイエット 骨盤ダイエット VERY
今日のダイエットその10
今日のダイエットの結果です。
±0kg
朝 おにぎり1個(五目)・菓子パン1個
昼 調理パン1個・菓子パン1個
夜 大根のサラダ・鶏肉とジャガイモの煮物・赤飯もどき
間食 大根の..
タグ: 銀魂 ダイエット B'z
1台2役、バランス運動とストレッチ運動がこれひとつ!
シェイプアップバランサー
■ゲーム感覚で楽しみながらウォーキング並みの運動効果
■ボードに乗ってスイッチオン!不安定なボードの上でバランスを崩さずどのくらい立っていられるかな?
■バラン..
タグ: 美容 ダイエット バランス運動 ストレッチ運動 バランス運動ボード
今日のダイエットその9
って事で時間ないですが、今日の報告行きます。
-0.2kg
朝 豆乳ジュース
昼 おにぎり1個(辛子明太子味)
夜 セロリの漬物たくさんお菓子少々。
間食 飴1個
運動特に..
タグ: ダイエット キミ犯人じゃないよね 寝すぎ
メタボな親爺の報告
Watch the latest videos on YouTube.comメタボな親爺の報告です。 このサイトで食事療法を見て・・・3kg/月に痩せました。体脂肪も少し下がりました。簡単な方法です・..
タグ: ダイエット
女性の悩みを解決
多くの女性の悩みといえば、つらい月経痛ですよね。
起き上がれないほどの強い痛みで、学校や仕事に行っていられない、という人は、仙骨が飛び出ている可能性があります。
月経痛とは、子宮が収縮するために起..
タグ: ダイエット 骨盤矯正
Wii Fit 日記(第77日)
BMI 23.91(+0.1)
運動貯金 42分
3日ぶりでした。
一昨日飲んでしまった割には
がんばってる数字のような気がする。
タグ: Wiifit ダイエット
今日の体重
今日の体重。82.0kg。体脂肪37.6%体脂肪だけ見ると合格なんだけど、なんだこの体重は(;;わかってる、体重は増減を繰り返しながら減っていくんだ。今までのグラフを見ていてもそうなっている。でも・・..
タグ: 健康 ダイエット
今日のダイエットその8
眠いです、こんばんは。
今日の記録行きます。
-0.2kg
朝 豆乳ジュース
昼 クリームパン・菓子パン1個づつ
夜 赤飯もどき・鍋もどき。
間食 飴1個
飲み物 十六茶..
タグ: ダイエット
参考記録だけどさ・・・
またまた予定が変わった進行中の仕事は、とりあえず今できてるところまででいいから校正に出す、といわれ、おかげで少し時間にゆとりができた。で、体重計に乗ってみた。体重【61.0】kgおおーっ!ま、陸上競技..
タグ: ダイエット