３０℃だって！？
今のところそんなにいいお天気に見えないんですが、今日の松本の予想最高気温は３０℃なんですと！いまからこんなで、今年の夏はどうなるの？体重【62.5】kg
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昨日の体重、今日の体重
一昨日29日の体重。79.0kg。昨日の体重。78.6kg。78～～～！？嬉しい！でも最近運動していないから、すぐに増えちゃうんだろうなと思っていたら、今日！79.0kg！にゃはは、増えてる～でも、仕..
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今日のダイエットその25
+0.8kg__|￣|● 朝　豆乳ジュース 昼　トマトシチュー･ロールパン2個(ジャムのせ)･もやしサラダ 夜　焼きうどん･かぼちゃの煮物1個 間食　菓子パン1個･ジャーマンポテト･ポ..
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鏡でチェック！！！
ホテルの部屋に全身が映る鏡があったので、自分の身体をチェックしてみた（想像はしないように・・・笑)おなかのあたり、かなりスッキリしたのに、太もももサイズダウンしているのに、なんかやせた感じがしないのは..
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やったぜマイナス９ｋｇの減量！！
↑↑↑どのカテゴリーに訪問いただいているか実験のために設置しました。ご協力をお願いします↑↑ 実験理由は記事https://blog.so-net.ne.jp/MyPage/blog/artic..
タグ： ダイエット ９ｋｇのダイエット成功！

子供の発熱
上の子が風邪を引いたので仕事を休んで家でのんびり掃除をしています。普段いつも元気で騒いでいる上のこ。昨日までものすごく元気で遊びまくっていたのに今日は朝から気分が悪いといい、毎朝食べる朝ご飯も一口も食..
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筋肉つけてマッスルになろうー。
スーパーマックスターボ販売価格￥8,379大ヒット商品マックスターボがさらに進化して登場！強力なバイブレーション機能で、筋肉を強化するダイエットベルト。頼もしい名前にふさわしく、強力な振動で筋肉に喝！..
タグ： 健康機具 ダイエット 筋肉

バタフライフプログラム ～ butterflife program ～
本物のダイエット専門家が執筆し、 さらにあの曙を30kgを軽々と痩せさせた ダイエット界のカリスマが監修した究極のダイエットプログラム。 ・意思が弱い・サプリでも痩せなかった ・忙しくて..
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腰が・・・
普段、横向きかうつ伏せで寝てるんですが、今朝、目が覚めて、身体を仰向けにしたら、腰に激痛が・・・昨日、重たい荷物もって傘さしてたから、変な姿勢だったかな？前にijimariさんに教えてもらった方法、試..
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おやつはアーモンド！・・・でも
昔ほど甘いものは食べなくなってきたけど、 やっぱり間食はしちゃうんですよねー。 ちょっと前に「おやつにはアーモンドがよい」と聞きかじったことがあり、 どうせ食べるなら（食べるのをやめようとは..
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美容術・健康法:ダイエット
TV・雑誌・著書でおなじみ！松永みち子の 「松永式痩身法　ダイエットプログラム」 あなたのダイエット法を診断します！！ もっとも効率のよいダイエット法をご紹介します！！ 詳しく..
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ポートス母さんのある日の夕食！
現在ポートス母さんは、健康的な理想体重に向けてダイエット中です。 それで、運動はもちろんのこと、食べ物にもそれなりに気をつけなければなりません。 しかしただ食事を減らす、といった方法は取りたくない..
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