利根川サイクリング道路
　今日6月8日も天気が良かったので、まずてつぼをシャンプーとブラッシングしました。 その後、妻はいとこと会うというので私は自転車に乗ることに。 　またいつものように目的地を決めないで出発。 ..
タグ： 自転車 サイクリング ロードバイク ダイエット

なんとかしないと！
またまた、朝起きられず・・・スタートにつまづくと、午前中がめちゃめちゃになる。なんとかしないとなぁ。体重【62.0】kg
タグ： ダイエット

Wii Fit 日記（第６８・７１日）
また少し更新が滞りました。 が、なんとか続いてます。 68日目 BMI 24.08(+0.14) 運動貯金 32分 71日目 BMI 23.88(-0.2) 運動貯金 97分 ..
タグ： Wiifit ダイエット

気功
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.26以前から興味はあった！！なのでこの機会に参加してみた♪そう・・・、 
タグ： 気功 中国 スポーツジム ダイエット 呼吸

花火見た！
夕方になって曇ってきたけど、なんとか雨が降らずにいてくれたので、ちゃんと歩いてきましたよ。近くに結婚式場があって、夕方の式だと花火が上がるのね。いつもは窓からだけど、今日は歩いてる途中で見れました。《..
タグ： ダイエット 運動

３０代男性のダイエットには、やっぱりこれ。
30up DIET ボディシェイプウエスト(マジックテープ)…販売価格￥3,675「何？！このオレがメタボだって？」「ちょっとぐらい痩せろだと？！」「そんなに言うなら痩せてやる！！」パワーみなぎる30..
タグ： ダイエット

今日の体重
今日の体重。81.8kg。体脂肪37.9％体重も体脂肪も昨日と変わらずです。増えてなくて良かった。今日食べたもの朝：お赤飯のおにぎり（小）1個、卵（2個）焼き、味噌汁　　野菜ジュースコラーゲン入り昼：..
タグ： ダイエット 健康

今日のダイエットその3
+0.2kg 朝　豆乳ジュース 昼　食パン1枚･ミニ雪見だいふく1個(抹茶味) 夜　カレーライス(昨日の残り物) 間食無し。 飲み物十六茶のみ。 今日は歯医者だったので、 歯医者..
タグ： ダイエット 眠い 佐藤健

wineの体重
体重　44.9㎏#59030;　体脂肪率　23.5％#59030;　体内年齢　21歳#59030; 朝食　パン（天然酵母ブドウ種）　インスタントコーヒー 昼食　柿の歯すし　黒ごまとゴ..
タグ： ダイエット 食日記 体脂肪率 体内年齢 体重

効果出てきたかも？
今日は予定があって、ウォーキングは一時間もできなかったです#59143; 40分くらいかな？でも続けることが大事だよね！#59131; そして嬉しいことがありました～～ 今日、夏物を..
タグ： マッサージ ダイエット

サプリメントで絶対痩せる！
やせるための絶対的な方法として、ダイエット用のサプリメントを利用するという手があります。 サプリメントが健康維持に広く愛用されるようになって以来、ダイエット用にもさらに開発されるようになっていますね..
タグ： ダイエット ナマサプリ αリポ酸 Ｌカルニチン 燃焼系

今日もいい天気？
天気予報だと、夕方まではよさそうなお天気。どっか行きたいなぁ・・・でもでも、今日明日は課題に集中しよう。たとえ間に合わなくても、仕上げてしまわなくっちゃ、いつまでたっても卒業できないもん（笑)がんばる..
タグ： ダイエット