ウエスト減らす！ ★今からでもゼンゼン大丈夫ですよ～♪
僕は毎年 この時期になると夏に備えてウエスト調整しています。と、言っても大したことをヤルわけではないんですよ～ みなさんもよく知っていると思いますが、床でコロコロやって腹筋を鍛えるコレ！ 今まで使っ..
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豚丼、カキフライカレー ★～食欲が止まらない！
今年もまたコイツの季節がやって来ました～ で、昨日のお昼はココイチの「カキフライカレー」を食べました～ 牡蠣に含まれる豊富な亜鉛を補充して ○○○パワー全開で・・・ やっぱ男には亜鉛っす！ ..
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アーモンドで痩せれた！
今年の2月にやった健康診断で、担当医から血糖値とヘモグロビンの数値がデタラメ悪い！って言われました。。。　元々 血糖値は高い方で、健康な人なら食後2時間で110前後位まで下がるんですが、僕は140..
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驚き！カロリー摂取と肥満の関係でわかること！
前回は肥満と関連疾患についてお話ししました。今回は、肥満の現状について調べてたので書いてみたいと思います。 スポンサードリンク 日本人はそもそも太っているのか？ 最近..
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トレーナー監修の脂肪燃焼ダイエット方法
40歳を過ぎると基礎代謝が落ちてきて 若い頃と同じ食事量でも体重が増えてくるんですよ…。 以前、スポーツジムに通った時があったのですが 確かに体重が減ったもの..
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【『ｅ－ヘルスネット』 厚生労働省のメタボ対策の本気度は？】
各種統計など官庁のデータは実は多岐にわたっていて活用しないと勿体ないくらいの立派なものがあったりします。 ダイエットに関して『お役所』ではどんな情報を提供しているのかな？って思いまして…..
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ダイエットできる？
ウェルネスダイニングは、 もともと腎症や糖尿病の方向けの健康食として販売されていましたが、 最近では、健康維持やダイエットのために利用する方が増えています。 メタボ診断が開始されて、 ..
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メタボリック 酵素 ドリンク
メタボリックと診断された方へ メタボなので、食事を制限して運動してください。 と言われても、なかなか実行できない人が多いと思います。 私もその一人でした。 ダイエットは、ちょっ..
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グローバルダイエット
にんにくに含まれるスコルジンという養分は、血中の中性脂肪の調整とデトックスの効能があり、脂肪の蓄積を防ぐので、ダイエットに大切です。 コーヒーに含まれるクロロゲン酸で太っちょを解消することができ..
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オーラルダイエット
メタボリックの原因は満腹に感じないことが問題なんですね。 口に入る量を強制的に少なくする装置がオーラルダイエットなのか。 いや～私のようにすぐ流されてしまう人間はこういう装置を使うしか無い..
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ダイエット 肥満 メタボリックシンドローム 生活習慣病 と糖尿病予防対策
肥満」とは、 長年の間違った生活習慣によってひきおこされるものであるという考え方があります。 そのような肥満を解消するためには、単に摂取カロリーを減らすダイエットをするだけではなく、 ..
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