山が、動いたっ!?　
　　　　　　月日の経つのは早いもので、気付けばもう6月ー。　　　　　　　　　　　　　　　　　　教室のお庭では、時折電飾のコードにかみきりくんがいたりする季節・・・。　　　　　　ダンナの体に異変が!!!..
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てんてんまわり。(ダンナの計測つき)
　　　　　　ひらがなだと、なんのことだかわかりませんね。　　　　　　この半月くらいに「~展」というものへ出かける機会が続いたので、まとめて　　　　　　ご紹介してしまおうかな、と。　　　　　　すでに終わ..
タグ： 版画展 かえるてん キバサトコ 水木しげる 大場英二 たまごの工房 カエル 減量 ダイエット

ぐうたらクッキング・土鍋でスープカレー、パート2。(ダンナの計測つき)
　　　　　　記事が長くなるから、と思いふたつに分けたのに、まだ長ーいです。　　　　　　写真だけパーッととごらんになっても、料理ネタなのでわかると思います。　　　　　　我が家の、土鍋2号。　　　　　　前..
タグ： カリフラワー 土鍋 ピクルス スープカレー マスタークック レトルトカレー ダイエット 減量

カレーレポート真冬編(ダンナの計測つき)。
<　ダンナ　2008年1/20(日)　の計測結果　>　　　　　　2008年1月20日　朝の計測　　　　　　身長　　　　　　　　　　172.5cm　　　　　　　　　　　体重　　　　　　　　　..
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気をつけましょう・・・
昼間の暴食の分を消費してやろう！と思って、今日はカメラを持たずに真剣に歩いたわけですよ。・・・で、もうちょっとで家、というところで、体調がヘンなのに気がつきまして・・・なんか身体がふわふわしてるってい..
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孫娘
僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.27ズポーツジムのスタジオプログラムには色んなレッスンがある。つー事は、色んなインストラクターがいる訳で・・・。基本的にはエアロってる訳ですが、不規則な勤務のせいで決ま..
タグ： ダイエット エアロ

●朝食メニューを変えてみた
かれこれひと月はたつだろうか。朝食をフルーツに変えてみた。 あるセミナーで、《生理的に考えてみれば、午前中は排せつの時間。この時間帯に体内にモノを入れるのはよろしくない》との情報を得たからだった..
タグ： ダイエット

お腹周りを集中ダイエット。
スレンダーライン M販売価格￥4,179夏、目前！この時期、気になるのがお腹周り。集中的にシェイプアップしたいのなら、「スレンダーライン」にお任せを！■特殊3層構造でメラメラ感を加速！？ライターの私も..
タグ： ダイエット

豆乳で出来てるカップケーキ。朝食にもいいです。
豆乳おからカップスフレ販売価格￥3,129話題の「豆乳」「おから」を使い、ヘルシーに作り上げたカップスフレケーキです♪低カロリーでも、栄養満点!!大豆のちからで健康にキレイ痩せをサポートします。その他..
タグ： 豆乳 おから ダイエット

リンパダイエット。健康なダイエット方法。
リンパ師が考えたサラサラアップスパッツ　M-L販売価格￥1,890■秘密のツボで脚ヤセ！あるポイントを押さえるだけで、脚は面白いほど細くなる！ごくわずかなリンパマッサージ師のみが知る専門知識を応用した..
タグ： スパッツ ダイエット リンパ

夏だからこそ、気にせずに食べたい、おやつ。注目商品です。
マンナンラスク３種類　１ｋｇ販売価格￥3,129社員もお客様も大絶賛！「マンナンラスク」がリニューアルして登場。人気の【プレーン】【ココア】に【紅茶】フレーバーが仲間入りしましたよ。さらに風味やサイズ..
タグ： ダイエット ラスク

男性用、スリムになるために、このパンツをお試しください。
メンズスリムシェイプパンツ レギュラー【ブラック・グレー各2…販売価格￥4,179最近腹が出た？お尻がデップリと下に下がっている気がする？でも、ま、いいか… なんてその考えは今すぐ改めてほしい！ヒップ..
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