【子供ロコモ症候群】ヤンキー座りできない子どもたち
ロコモ症候群（ロコモティブ・シンドローム）をご存知でしょうか？ 本来は、関節がかたくなり、足腰の弱った高齢者にありがちな 「しゃがもうとしても膝が痛くて曲がりきらない」 などの症状が..
タグ： 子供ロコモ ロコモ症候群 運動不足 関節 ロコモ予防

ダンシングイーエムエスは楽に痩せるダイエット機器！
ダンシングイーエムエス（EMS）は、 好きな音楽を聞きながらその音楽にリズムに合わせて パッドが部位を鍛えてくれるダイエットマシン器具！ 音楽を聞きながらなので、とっても楽しくなおか..
タグ： ダンシングイーエムエス EMS 楽に痩せる 運動不足 口コミ

運動不足は薄毛に関係するらしい
抜け毛が増えてきた感じがして少々焦っている自分ですが、どうやら運動不足ってのも間接的にまずいらしいですね。 いや、別に運動不足が直接的に薄毛につながるとかではないんですけど、「間接的」に影響して..
タグ： 運動不足 関係

ライオン田七人参習慣で食事の炭水化物（糖質）と上手に付き合いましょう
食事の炭水化物（糖質）が気になって、好きなメニューの 食事を味わうことをためらうことがありませんか？ 食事でとった炭水化物（糖質）をエネルギーとしてきちんと 消費するためには、適度な運動も大..
タグ： ライオン田七人参習慣 運動不足 炭水化物（糖質）

運動不足であることを感じた出来事
子供の頃と違って、大人になると全力で走ったりすることがなくなります。 日頃から身体を動かす習慣を持っていないと、ほとんどの人が運動不足になってしまうのです。 私もそのような運動不足に陥って..
タグ： 運動不足

ギネスに挑戦
木曜日は雨が降りました シャンプーしたばかりなのにがっかり 夕方止んだすきに散歩に行きました 雨の日は退屈ですね クーはワン芸のお稽古をしましたよ ヨーグルトのカップ たくさんあり..
タグ： ヨーグルト お稽古 運動不足 挑戦 ワン芸 ギネス

運動不足の解消にヨガでもやるか
自分自身が運動不足なのは分かっているのですが、寒い季節ということもあって、なかなか運動をしようという気持ちが起きません。 このままではいけませんよね。何もせずにダラダラとした生活を送っていて、勝..
タグ： 脂肪 運動不足 ヨガ

徒歩通勤
私の勤務先は、徒歩１０分から１５分のところにあります。 一方、妻の勤務先は、我家からは約１０ｋｍ離れたとある工業団地内にあります。 このため、我家では妻が通勤に使用する一台の乗用車を所有してい..
タグ： 地方都市 ウォーキング 運動不足

【高齢者も可】スクワッポ やり方 方法 簡単筋トレ 運動不足
サルコペニア肥満を防ぐ方法として、 一気に有名となった運動法、スクワッポ。 これについて調べてみた。 ＞＞詳細はこちらをクリック＜＜ テレ朝の番組、モーニングバード..
タグ： スクワッポ やり方 方法 簡単筋トレ 運動不足

ながらクッションの評判
ながらクッションの使い方などは、前の記事などで知っていただけたと思います。 ながらクッションって効果あるの？ って思われる方が多いと思います。 実際に僕も購入する際に、そう思って..
タグ： 口コミ 評判 ながらクッション ながらクッションの評判 ジャパネットたかた 楽天ﾀﾞｲｴｯﾄﾗﾝｷﾝｸﾞ第1位 楽天 運動 ながら ストレス

『梗塞や心疾患,運動に薬物治療と同程度の効果』ニュース　適度な運動をするように心がけたいと想います。。
#59011; 梗塞の患者や心疾患のある人の死亡リスク を減らす上で,運動が一部の薬剤と同程度の 効果があるとする論文が、イギリスの医学誌 ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（B..
タグ： 運動不足 心疾患 運動 ライフスタイル 薬物治療 イギリス

セロトニン
＜健康ラボ＞ セロトニンは不足すると精神バランスが崩れやすくなり、イライラしたり精神的に不安定な状態になりやすく、プレッシャーにも弱くなってしまうそうです。 そして、暴飲暴食になる..
タグ： セロトニン 暴飲暴食 運動不足