運動不足の実態をつかめ！
運動不足です。それもかなりの運動不足でしょう。座って仕事しているうえ、通勤してないのですから。 起きてPC前に座って仕事して・・・トイレと食事とお茶とりにいくくらいしか歩いてないわけですよ。これはいか..
タグ： DS 生活リズム 運動不足

日々の運動不足でゆるんだ体は バイク運動で引きしめよう！AF6900　プログラムバイク6900ご注文後3～4日後の出荷となります
冬は体の運動量が落ちますよ。 で、忘年会などで飲み会も増えます。 メタボリック対策をしないとですね。 日々の運動不足でゆるんだ体は バイク運動で引きしめよう！AF6900　プログラムバイク6..
タグ： バイク プログラムバイク6900 運動不足 メタボリック AF6900

痛い
太ももが痛い。 会社に行く時に、 青信号を逃すと次までながい信号がある。 遠目で見てこのままのペースじゃあ 丁度間に合わないなぁー ってときに やや速足になる。 ..
タグ： 太もも 痛い 運動不足

運動不足を解消しよう！
連日の暑さで、寝てばっかりの2匹に新しいおもちゃを買ってきてあげました。こちら、電動で勝手に動き回るボールです。こんな風に動きます↓ お店で見た瞬間、2匹とも喜びそうなアイテムかも♪とワクワクして即購..
タグ： ボール おもちゃ 運動不足

家ヨガ
今日はヨガ教室の日でした。同じレッスンを受けている人のほとんどが日頃の運動不足解消にヨガを始めたようです。私もそのくち。スポーツジムは時間が自由で、いつ行っても何回行っても月謝に変わりはない。でも自ら..
タグ： ヨガ ＤＶＤ 運動不足 ヨガ教室

運動不足→せめてストレッチでも!?
運動不足、なかなか解消しません...orz 肩こり、首が辛め、背中&腰も少し...という状態。 せめてストレッチでもしてみようかな。 お金と時間に余裕があれば、整体とかに行ってもいいのかもし..
タグ： 運動不足 ストレッチ stretch 肩こり 背中 腰 首

セルライトとは ?
近ごろテレビなどでよく耳にするようになった言葉にセルライトというものがあります。 ではセルライトとはいったいどういうものなのでしょうか。 簡単に言うとセルライトとは「脂肪のかたまり」という意味です..
タグ： セルライト 脂肪 ダイエット 運動不足 皮下脂肪

運動不足を補う方法
冷え性の原因 のひとつは、　運動不足でしょう。 からだを動かすことが少なければ、　血行が悪く なって、　熱をつくり出す筋肉量も減ってしまうため、 冷え は どんどん進行していきます。..
タグ： 冷えの原因 運動不足 半身浴

冷え性の原因
冷えの原因には、さまざまな要素がからんでいますが、 女性はとくに、生理や妊娠などによるホルモンの変化が大きく、 「冷え体質」になりやすい傾向があるようです。 　 ほとんどの女..
タグ： 冷え性 原因 肥満 運動不足