ヨガ教室
昨日、北海道新聞にお寺の「ヨガ教室」のことが取り上げられました。今までご縁のなかった方にもお寺と「ご縁」を結んでいただくために、昨年から始めたヨガ教室です。浄光寺のヨガ教室の特徴は先生が４人いらっしゃ..
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柳川・高畑にヨガルーム「ペチカ」オープン
このあいだ開店準備の手伝いに行った、 現在ヨガ講師をしている高校時代の友人のお店、 「ヨガルーム　ペチカ」 が本日・4月１４日オープンしました。 福岡の柳川市です。 駅からも近い..
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ヨガ教室
今、ちょっと気になってることがあるんだ。 それはヨガ。 これって体だけじゃなく、心も健康にしてくれるでしょ。 なんかいいよね。 でも、ヨガ教室に行くっていうのは苦手。 自..
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ヨガ教室
今、興味があるのはヨガなんだよね。 心と体にいいっていう所が、気になってる理由。 やっぱり精神的にも健康でいたいからね。 でも、ヨガ教室に通ってまでやりたいっていうわけじゃないんだな..
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ヨガ教室
ヨガ教室って、どこのカルチャーセンターにもあるでしょ。 自分的には、ヨガって前から興味があるんだ。 でも、教室に通うのは苦手かも。 自分のペースでやりたいタイプなんだよね。 だ..
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柏　ヨガ教室
<パワーヨガ９０分クラス＞毎回異なるテーマを設定し、さまざまなアーサナ(ポーズ）のアライメント（姿勢）とポイントをおさえながら行っていきます。深い呼吸と共に各アーサナをやや長めにホールド（姿勢を..
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綾瀬　ヨガ教室
<パワーヨガ９０分クラス＞毎回異なるテーマを設定し、さまざまなアーサナ(ポーズ）のアライメント（姿勢）とポイントをおさえながら行っていきます。深い呼吸と共に各アーサナをやや長めにホールド（姿勢を..
タグ： 綾瀬 ヨガ教室 スケジュール

川谷幸子のヨガ教室
<パワーヨガ９０分クラス＞毎回異なるテーマを設定し、さまざまなアーサナ(ポーズ）のアライメント（姿勢）とポイントをおさえながら行っていきます。深い呼吸と共に各アーサナをやや長めにホールド（姿勢を..
タグ： ヨガ教室 スケジュール 北千住

遠足疲れ
昨日はヨガ教室でした。ちょっと通うのに挫けそうでしたが、午後から仕事もあるのでカラダをほぐしておこう！と行ってきましたｐ（＾＾）ｑなぜ、挫けそうだったのか？それは、先週の金曜日は河口湖、今週月曜日は久..
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誕生日の香り
今週のヨガ教室で先生から生徒さんにプレゼントがありました。先生お手製のルームスプレーです。なんとこれ、自分の生まれた日時に合ったアロマのルームスプレーなんです。一般的な星座は生まれた日で決まりますよね..
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久々のヨガ教室
昨日はヨガ教室でした。先月は多忙でもあり、スランプでもあり、ヒザの調子も悪しで、振り返ってみると結構ヘロヘロな月でした（＞＜）気持ちが上がっていないとヨガをする気にもなれないんだと強く感じた4月でもあ..
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寝ましょう
今日はヨガ教室でした。2週続けてお休みしちゃったのでしっかりカラダほぐそうと思っていたのですが、朝から左膝が痛かったです。天気悪くなったからかなぁ？ヨガの時もポーズによっては膝に痛みが出ました（＞＜）..
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