食生活　〜結局なに食ってりゃいいの！？〜
必須栄養素が多く摂れる食品を紹介したいと思います。 貧乏学生、社会人、せめてこれだけ食べておけば 栄養に困らないという最低限の食生活を紹介します。 今の大学生の1日の生活費が平均677円..
タグ： コレステロール 脂質 葉酸 タンパク質 コラーゲン 完全栄養食 人参 大学生 一人暮らし 炭水化物

野菜不足
腸内環境にはやっぱり酵素ですね 楽天では、クーポンで【73%OFF】クーポンで756円→198円！ ビックリ！！ やさい酵素（約1ヶ月分）です。 毎日の食事にプラス..
タグ： 腸内環境 やさい酵素 野菜不足

明治ブルガリアヨーグルト
有名なヨーグルトといえば「明治ブルガリアヨーグルト」 これは、皆さんも耳にしたことはあると思います。 明治ブルガリアヨーグルトにはLB81菌という菌が入っています。 このLB81菌は..
タグ： 腸内環境 LB81菌 明治ブルガリアヨーグルト

腸を鍛えて健康寿命を延ばし、認知症を予防する！
腸を鍛えて健康寿命を延ばし、認知症を予防する！ 近年、多くの人が 自分で考えていたよりも長生きとなってしまい、 家族の認知症に悩まされる方も 多いかと思います。 元気で長生き..
タグ： 認知症予防 納豆菌 腸内細菌 フリーラジカル 抗酸化酵素 活性酸素 腸内フローラ 腸内環境

はじめてのサプリ
食事制限を始めてから、う〇ちの出があまりよくありません。 腸内環境を整えるため、s_29さんから推薦いただいた、サプリを購入しました。 購入したのはiHerbで出している”Doctor's Bes..
タグ： デドックス Doctor's Best, ベスト 消化酵素, オールベジタリアン, 90 ベ.. iHerb 腸内環境

食中毒になりやすい人
食中毒になりやすい人の6つの要因 食中毒の最盛期が始まった。 「食中毒になりやすい人」と「食中毒になりにくい人」には、どのような違うがあるのでしょう？ 食中毒にならない「ハゲタカ..
タグ： コペンハーゲン大学 食中毒 腸内環境 食中毒人間

60.7
61㎏を割って、60.7㎏になりました。 体重は減ったけど、脂肪がなかなか減りません。腸内環境と内臓脂肪を減らさなきゃね。 s_29さんから教えてもらったサプリ買おうかな。
タグ： ダイエット サプリ 内臓脂肪 腸内環境

腸内環境の大切さ
人間の身体というのは、腸ですべてが作られる。 腸を大切にすれば、身体全体が快調になることは間違いない。 昨日テレビでやっていた腸内環境を整える方法。 逆流性食道炎など、内臓系の病気は腸が関係して..
タグ： 腸内環境

花粉症 腸内環境
身体の免疫機能を調節している免疫細胞の約6割が腸内に存在しています。 なので、腸内環境を整えると調子がよくなることがあります。 花粉症は免疫の過剰反応なので、腸内環境を整えれば症状が軽くな..
タグ： 花粉症 乳酸菌 腸内環境

納豆で生活習慣病を防ぐ③ 　納豆の発ガン物資への効果
納豆で生活習慣病を防ぐ③ 　納豆の発ガン物資への効果 突然ですが、 日本人は、“菌食”の民族 といわれたらどう感じますか？ 私は初めてこの問いかけを見たとき、 なるほど、と..
タグ： 乳酸菌 生活習慣病 発酵食品 大腸癌 大腸菌 ビフィズス菌 通過菌 腸内フローラ 腸内環境 日和見菌

TRAVEL MAKE YOUR GUT and BRAIN HAPPY
MICROBIOMEApakah microbiome itu? Microbiome adalah istilah untuk sekumpulan mikroorganisme di dalam ..
タグ： neurotransmitter 神経伝達物質 腸内環境 microbiome GUT

MENGATASI MASALAH Buang Air Besar PADA KETOGENIC
Tidak ada yang sempurna di dunia ini. Oleh sebab itu kita harus selalu melakukan PDCA(Plan-Do-Check-..
タグ： 腸内環境 ストレス probiotic prebiotic 腸とストレス