食物繊維だけでは、便秘が悪化するかも？！解決策は？
便秘を改善する方法で考えらえることは、 ・食物繊維をしっかりとること ・水分補給 ・運動 などが上がると思います。 ただ、最近知ったことなのですが、実は、食物繊維だけ を摂りす..
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クレンズフード
体の中、特に腸内を浄化してくれる食べ物のことを クレンズフードというんですって。 ダイエットフードとは違うみたいですね。 最近、よく腸内環境という言葉を耳にしますし、 痩せる菌があるみ..
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〇〇と〇〇で腸漏れを改善！たけしの家庭の医学
たけしの家庭の医学 にて腸漏れが紹介されていましたね。 全身の不調の原因とされています。 腸漏れというのは、腸の壁に穴があき、そこから血中に体に不要なものが 入り込んでくるというものです。..
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【スーパー大麦が便秘を改善】食物繊維が２倍のバーリーマックス
　スーパー大麦というのをご存じだろうか。帝人とオーストラリア連邦科学産業研究機構が共同開発したもので、製品名を「バーリーマックス」という。このバーリーマックスを食べることにより、便秘などが改善するとい..
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ソルトウォーターバッシングより効果的？朝イチの重曹ケア
重曹を飲むと、体内が酸性からアルカリ性に変わったり、 胃腸の調子を整えたり、さらにはお通じや腸活に効果が 期待できます。 私の体験レベルだと、朝イチに重曹を小さじ一杯飲んでいるのですが 体..
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サラダチキンダイエットで大事なこと
コンビニで買えて手軽に食事制限できるということで 流行になっているサラダチキンダイエット。 200円弱で高タンパク、そして腹持ちがいいので、 とても重宝しますね。 実は、食事制..
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結局酵素ドリンクってどれがいいの？
私は、ファスティングを行うならなるべく無農薬、無添 加を押したいところなのですが、こうした酵素ドリンク というのは、少々お高めになります。 また、一方でドリンクとして販売をするとなると、..
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妻の口臭の原因！腸内環境の悪化で口が臭くなる理由
妻の口臭の原因！腸内環境の悪化で口が臭くなる理由についてです。 口臭に悩んでいる多くの方は、その原因は口の中にあると思っているかもしれません。 確かに大半のケースで口の中の環境に問..
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植物の力でデトックス。内側から美しくなる
自宅の駐車スペースとその塀の間に少しだけ砂地の隙間があるのですが、 そこに這うように”どくだみ”が自生しています。 白い花が愛らしく、美しく塀を飾ってくれます。 結構、好きなんです。..
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体温が下がってます。アレルギー症状と関係はないと思いますが・・・
残念なことが・・・久々に体温を計ってみたところ、36℃。 ここ数日計ってみましたが、大体36℃。 数か月前に計ったときは、36.4℃。 もともとは、35.4℃くらいだったのですが..
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痩せたくても痩せられないのは新型栄養失調の可能性あり！
食事の量を減らして、痩せようとしているのに、痩せられないのは、生活習慣に問題がある可能性があります。正しい食べ方をしないと新型栄養失調になるのです。
タグ： 腸内フローラ 腸内環境 新型栄養失調

プレミアムスリムビオ
ダイエットを頑張っているのに、なかなか痩せない。 結構食べているのに、ぜんぜん太らない。 それは腸内環境に違いがあるからなんですって！ 腸内のデブ菌を減らして、痩せ菌を増やせばいい、 ..
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