腸内洗浄という選択肢。ソルトウォーターバッシングに抵抗がある方へ
キュレーションサイトなどで、一時話題となったソルトウォーター バッシングですが、ネットなどのにわか知識で実践してしまった方 が続出？したためか、逆に危険な行為として問題視されるようにな ..
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最近気づいた、デトックスにいい食材
先日、福岡へ旅行に行って思ったことは、毎度旅行の旅にお通じが悪くなるのですが、福岡ではそんな心配はどこへやら・・・な感じでした。 理由は、二つあるのですが、ここではある食材を取り上げたい..
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冬のダイエットの成果
体重計は壊れていて、体重はわからないものの、ここ3か月で、しっかり痩せることができました。 体重はわからなくても、ウェスト回りや太ももの周りの感じはパンツのフィット感というか、ゆとりが出..
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ダイエットうまくいってるような気がする。。。
週末デトックスに力を入れてみたところ、最近デニムやパンツのウェスト回りが緩くなりました。 体重は、体重計が壊れたままなので減ったのかどうかはわからないので、「そんな気がする」だけなのです..
タグ： アレルギー ファスティング 腸内環境 酵素

子ども花粉症改善！腸内環境浄化する善玉菌サプリ
成人前、学生時代の前、子どもの頃の腸内環境が、その後の人生に多大な影響を及ぼします。 つまり、両親が無知で身勝手な子育てや食育をしていると、大人になった子どもが最悪な健康美容の腸内環境に行き着く..
タグ： 乳酸菌 腸内環境 善玉ガード アレルギー性鼻炎 花粉症

花粉症始まってしまいました。
今日からついに花粉症が発症。毎年のこととはいえ、ものすごくストレスを感じてしまいます。 その花粉症がついに発症。 今日は、昼過ぎからずっと鼻づまり。口呼吸で少々頭痛がしていて、悩ましい..
タグ： デトックス 花粉症 アレルギー 腸内環境

デトックスな週末。昨晩はヨーグルト作りました。
冬場はどうしても、日照時間が少なかったりと気分が落ち込みやすかったり、体調がいまいちに感じることがあります。 こういう時は、胃腸の状態をなるべく（即効性はないかもしれませんが）いい状態に..
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大根おろしで胃腸を整えるダイエット習慣。
この時期は大根がおいしいですね。大根おろしを毎日の ように作り、ポン酢しょうゆをかけ、さらにその上に納豆 をかける。 大根は5センチくらいの厚さに切ったものをするので結構 な量なの..
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今日はひたすらデトックスな1日
気分が上がらない1週間が過ぎてしまい、おそらく何かしらの不調なんじゃないか？ということで、まずは胃腸の状態を整えるために、今日はデトックスな1日にしてみました。 心がけてみたのは、 ・水分..
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乳酸菌で腸内環境を整える
歯は朝晩、磨いているし、お風呂だって毎日入ってる。 洋服もちゃんと変えてるのに・・・ なんかニオイが気になるときがありませんか？ 健康オタクの友人から聞いたのですが それ以外にも、ニオ..
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酵素ドリンクでダイエット：酵素ドリンクで酵素が取れるはうそ?既に消化しやすい段階になった食品の集まり
よく酵素ドリンクの商品説明では、良質な酵素が確実に取れるというよう なことが、デカデカと書かれて宣伝されています。 しかしながら、実際に酵素ドリンクを一生懸命に摂取しても、酵素は結..
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酵素ドリンクでダイエット：酵素ドリンクって何？
酵素ドリンクってネーミングは一度は聞いたことがある でしょう。 しかしながら、酵素って体内にあるもので、それが体外 にも存在していて、しかもドリンクなんてものがあるの かという疑問..
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