ダイエット（その3）
ダイエットの報告（完結編）です。 昨年6月に88.8Kg (BMI 29)で始めたダイエットですが、ちょうど11か月目の昨日、66.5Kg (BMI 21.7)まで減り、ターゲットのBMI 22..
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乳液の嘘
本日は、集中ダイエット最終日です。 今朝の私の体重は、５４．６ｋｇでした。 今日は玄米と野菜の日なので、私にとっては普通食になります。 さて、美と健康に携わっていると、 メーカーという..
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リバウンドさせないたった二つのコツ【ダイエット成功】
ダイエットが成功しないの一番原因は、リバウンドさせてしまうです。　リバウンドさせなければダイエットは成功するのですが、上手く行かないくて困ってる人は大勢います（汗） その理由はリバインドが起きて..
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ダイエット成功した時のイメージ
こんにちは#58942; フジワラです。     今日の諏訪地方は 雨なんですよ～#58944;     お昼寝日和#59120;     いつも通り ＰＣに向かっていた..
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今は白滝ダイエット？
こんにちは#58942; フジワラです。     まぁぁぁぁぁ#59140;   今日の諏訪地方は 本当にいい天気#59120;         雲がない#5912..
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冬のダイエットの成果
体重計は壊れていて、体重はわからないものの、ここ3か月で、しっかり痩せることができました。 体重はわからなくても、ウェスト回りや太ももの周りの感じはパンツのフィット感というか、ゆとりが出..
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デトックスな週末。昨晩はヨーグルト作りました。
冬場はどうしても、日照時間が少なかったりと気分が落ち込みやすかったり、体調がいまいちに感じることがあります。 こういう時は、胃腸の状態をなるべく（即効性はないかもしれませんが）いい状態に..
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酵素ドリンクでダイエット：酵素ドリンクって何？
酵素ドリンクってネーミングは一度は聞いたことがある でしょう。 しかしながら、酵素って体内にあるもので、それが体外 にも存在していて、しかもドリンクなんてものがあるの かという疑問..
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酵素ドリンク飲んで痩せよう!ホント皆さん良く食べますよね。。
今の人って、ホントよく食べてますよね。 普段会社勤めしている方で１日食事がとれないかも…って 言ってる人いるのかな? 朝ごはんを必ず食べて、居酒屋ランチ、夜はお家か飲み 会…。..
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痩せたいという気持ちと現実
ほとんどの女性が痩せたいと思ったことがあると思います。とはいえ、やってみても三日坊主で終わることの方が多いのではないでしょうか。痩せたいと思うだけではダイエットを完遂することは難しいのです。 ..
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男性のダイエット・・・実は女性より困難?
中年男性はダイエットが難しい！？ 一般的な印象として、みなさんそう思われることでしょう。 人は男女関係なく年齢を重ねていくと、代謝が下がります。 30過ぎたら太った！と思われた方は、恐ら..
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人の力を使ってダイエットする方法
ダイエットは、一人もくもくとやるものと考えがちですが、 エステサロンを筆頭に、痩せるときは他力を使う方法もあります。 エステサロンは、高いですが、痩せるためのノウハウが凝縮しているので..
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