腸を鍛えて健康寿命を延ばし、認知症を予防する！
腸を鍛えて健康寿命を延ばし、認知症を予防する！ 近年、多くの人が 自分で考えていたよりも長生きとなってしまい、 家族の認知症に悩まされる方も 多いかと思います。 元気で長生き..
タグ： 認知症予防 納豆菌 腸内細菌 フリーラジカル 抗酸化酵素 活性酸素 腸内フローラ 腸内環境

「体がさびる」酸化ストレス
「体がさびる」酸化ストレスから身を守る方法 鉄がさびるのと同じように体も「さび」ます。 この「酸化ストレスによる体の変化」について、抗加齢医学研究の第一人者、米井嘉一・同志社大学教授（抗加..
タグ： フリーラジカル 抗酸化酵素 スーパーオキシドディスムターゼ（SOD） 酸化ストレス 米井嘉一 抗酸化物質 活性酸素

フリーラジカルなどの活性酸素が次々と発生
現代社会に暮らしているにあたり、体の中には人体に良くない影響をもたらす化学物質が取り込まれ、さらに自身の体内でもフリーラジカルなどの活性酸素が次々と発生していると喧伝されているらしい。現代を生き抜く私..
タグ： フリーラジカル 活性酸素 発生

運動しすぎは逆効果？
健康やダイエットには運動がいいってことは そこらじゅうで言われていて、もはや定番化 している常識ですよね（＾＾） 運動は確かにちょっとやってみると 気持ちもいいし、ストレス発散要素もあるよ..
タグ： 運動 健康 女性ホルモン フリーラジカル

フリーラジカル
コンビニやスーパーで買ったお弁当を昼食や夕食にしている人も少なくないと思いますが、作ってから時間がたったお弁当には、がん、心疾患、脳卒中といった成人病の原因となってしまう危険性が潜んでいますので、注意..
タグ： フリーラジカル コレステロール

☆今注目の「京丹後フルーツガーリック」でデザートが作れます☆
京丹後フルーツガーリックの産地である京丹後市は、 日本三景の天橋立がある丹後半島の西側に位置します 丹後は、有史以前の古い歴史の残る地域で、 元伊勢神宮籠神社（食べ物の神様で..
タグ： 京丹後 網野 にんにく フルーツガーリック フリーラジカル デザイナーズフード ガーリックレシピ ドライフルーツ 熟成にんにく 発酵にんにく

活性酸素除去は食品と運動、そして・・・」
活性酸素・フリーラジカルのすべて 過酸化水素などの活性酸素（フリーラジカル）は老化の原因にもなる 物質なんだって！ でも、食品で除去も可能だから食生活気をつけないと。 有酸素運動も..
タグ： 活性酸素 フリーラジカル 老化

クルクミンの健康効果
クルクミンは、カレー粉に特有の黄色の色を与えているスパイスのターメリック（ウコン）から抽出される成分で、強い抗酸化作用がある。 その強い抗酸化作用によって煙草に含まれる発癌性の化学物質が喫煙者に負わ..
タグ： 煙草 慢性関節リウマチ 関節炎 クルクミン フリーラジカル 抗酸化作用 発癌性物質 乳癌 コレステロール

リポ酸の抗酸化作用とアドバイス
リポ酸は体の中でつくられるビタミン様の物質で、万能の抗酸化物質とも呼ばれているフリーラジカルに対するユニークな防衛者だ。 体内でつくられる抗酸化物質は特定の仕事を受け持っているのが普通だが、リポ酸は..
タグ： ビタミンＣ フリーラジカル リポ酸 万能の抗酸化物質 ビタミンＥ

いちょう葉の抗酸化作用とアドバイス
血液の循環をよくすることで知られている強力な抗酸化力をもったハーブ。 心臓、脳、そして体のすべての部分への酸素の供給量を増やすので、頭の働きを良くし、集中力を高め、筋肉痛を和らげる。 自然のバイア..
タグ： 集中力 筋肉痛 めまい 耳鳴り アルツハイマー フリーラジカル

ビタミンの抗酸化作用と含んでいる食品
抗酸化物質として作用する主要なビタミンはビタミンＡ、ビタミンＣ、そしてビタミンＥである。 　【ビタミンＡ】 強力で重要なフリーラジカルの補促者。 ビタミンＡ（特にその前駆体であるアルファ..
タグ： 発癌物質 破壊 癌予防 免疫細胞活性 コレステロール 心臓発作 フリーラジカル 白内障