『酒やタバコは放射線より恐い - 池田信夫blog 』すごいこと言ってる先生もいます
へぇ～。 すごいこと言う先生も居るもんですね。 放射線200～500mSv よりも、『喫煙』、『毎日3合以上の飲酒』の方が発ガンの危険性があるということだそうだが、これを鵜呑みにして聞けな..
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食が有害であるということ…８
全部はブログというもののため言いたいこと伝えたいことを書き切れていませんので誤解をされてしまうかもしれませんねどうしても舌足らずになってしまって 今回はこのテーマの最後の６つ目のことについて..
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にんにくの健康効果
にんにくは自然の抗生物質で、かつてソ連の陸軍がにんにくのその働きを重視して抗生物質の代わりに使ったので、“ロシアのペニシリン”ともいわれるようになった。 コレステロール値（とくに悪玉のLDLコレステ..
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アブラナ科の野菜の抗酸化作用とアドバイス
抗酸化物質を豊富に含んだこのグループの野菜（ブロッコリー、芽キャベツ、キャベツ、ケールなど）は、ビタミンＣとフラボノイドに加えてインドール類とスルフォラファンという植物化学物質を含んでいる。 インド..
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ネギ族の野菜の抗酸化作用
ネギ属の植物は５００種類以上あるが、抗酸化物質のスーパースターは、玉ねぎ、ねぎ、エシャロット。 これらの野菜にはフラボノイド、ビタミンＣ、セレンに加えて、強力な抗ガン作用が認められている（とくに細胞..
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ビタミンの抗酸化作用と含んでいる食品
抗酸化物質として作用する主要なビタミンはビタミンＡ、ビタミンＣ、そしてビタミンＥである。 　【ビタミンＡ】 強力で重要なフリーラジカルの補促者。 ビタミンＡ（特にその前駆体であるアルファ..
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さすが！のビタミンＣ
ビタミンＣ（アスコルビン酸、セビタミン酸）があなたにしてくれること ・傷、火傷、歯ぐきからの出血を治す ・尿路感染を治療する薬の効果を高める ・手術後の傷の治りを早める ・血中コレステロー..
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