これが集中力を高める食べ物だ
今日のひとりごと 宗次流掃除とは 近隣・地域清掃のこと 自分が所有していたり使用している建物や施設、敷地の掃除は誰もがします。 でも、それ以外はゴミが落ちていようが雑草が生えようが気にしな..
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今日のお昼をどうするか考えて二ヶ月が過ぎたわけだが
COSRX ザビタミンC23セラム LIPSベストコスメ2023 上半期こだわりアワード 美容液部門年齢肌ケア賞３位の商品です ピュアビタミンC配合が嬉しい?? 楽天スーパーセールで最大セール中。今日..
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ビタミンCは風邪を予防しない　ノーベル賞学者が与えた影響の罪深さ
ヤフーニュース：ビタミンCは風邪を予防しない　ノーベル賞学者が与えた影響の罪深さ ビタミンＣは予防効果があるのかと思っていたけれども、そうではないのか。 とはいえ、風邪ひいたら栄養摂取は大..
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(^_-)-☆熱波情報
　４３２０　暑かった、よく、無事に何事もなく、家に帰ることができたなと思う。晴れていれば、猛暑になるこの時期、今日が、一番の猛暑だった。ポカリの６００ｍｌを３本と途中で、テーマニス氷入り３００ｍｌほど..
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とにょ克服ダイエット日記　９日目
おはようございます、ぽきゅるです。 なんだかやけに肌寒いと思ったら、 ドライモードのエアコンを消し忘れていたぽきゅるです。 昨日食べたものは、 ..
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風邪やインフルエンザの季節に、柑橘類！花粉症予防にもね
　いやもう・・・絶対おかしいよ 　何でこんなに　インフルエンザが猛威を振るうんだろう？ 　・・・て思うこの頃、みなさん　みかんなどの柑橘類を召し上がっていますか？ 　ちょうど..
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ポンカン効果
　ポンカン効果 　屋久島に住む旧友が、ポンカンを送ってくれた。 　このところちとハラの立つことがあり、ユーウツだったが、友の情にカンゲキし、香りの高い果実を口に入れたら、気分がすっきり晴れ..
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みかんと風邪
みかんと風邪 みかんの季節です。 みかんの栄養成分といえば、まずビタミンＣ。ノーベル賞学者のライナス・ポーリングが、ビタミンＣの風邪予防効果を提唱、世界的ブームが起きましたが、日本では昔か..
タグ： みかん ビタミンＣ 風邪 ライナス・ポーリング

素肌丸見え　アクオス４Ｋネクスト　気になる貴女は　今すぐユベラ
ビタミンＣとＥ、一緒に摂ると、相乗効果が期待できるというが。Ｅは、天然型でないと、抗酸化作用は望めないという。水溶性のビタミンＣと脂溶性のビタミンＥ、陰陽のバランスとしては良いのでは？
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レモンの青汁で超健康体
青汁も沢山あるんですよね 今までとは違った青汁も飲みたいなんてね＾＾ レモン果汁の甘さがある青汁が飲みやすくて ニコニコになりまーす＾＾ 健康のためなら苦くても平気だけど レモン果汁のお..
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ビタミンのＡＢＣＤ……　
　生命のアミン ビタミンは、それ自体が体の血となり肉となる栄養素ではないが、体内でエネルギーが産生されるさいの化学反応の手助けをする。 １３種類あるビタミン類は、それぞれ違った働きをし、ど..
タグ： ビタミン 抗酸化ビタミン 水溶性ビタミン 脂溶性ビタミン 抗酸化作用 フンク 活性酸素 ビタミンＣ ビタミンＥ ビタミンＡ

キウイフルーツはビタミンＣが豊富で美肌効果が
キウイフルーツはビタミンＣをたくさん含んでいます。 果物の中で100ｇ当たりのビタミンＣの量が一番多いんですって！ ビタミンＣの１日の摂取量はだいたい100ｇだと記憶しております。 1日..
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