これが集中力を高める食べ物だ
今日のひとりごと 宗次流掃除とは 近隣・地域清掃のこと 自分が所有していたり使用している建物や施設、敷地の掃除は誰もがします。 でも、それ以外はゴミが落ちていようが雑草が生えようが気にしな..
タグ： エイコサペンタエン酸 メチオニン レシチン ビタミンB₁ ビタミンB₂ ビタミンＣ

ビタミン
ビタミンA、D、Eは水に溶けないので 損失はほとんどないが B₂は水に溶けやすく B₁、Cは水に溶けやすく酸化しやすいので 心配な部分でもある
タグ： ビタミンA ビタミンD ビタミンE 水に溶けない 損失 ビタミンB₂ ビタミンB₁ ビタミンC 酸化しやすい 心配な部分