ビタミンのＡＢＣＤ……　
　生命のアミン ビタミンは、それ自体が体の血となり肉となる栄養素ではないが、体内でエネルギーが産生されるさいの化学反応の手助けをする。 １３種類あるビタミン類は、それぞれ違った働きをし、ど..
タグ： ビタミン 抗酸化ビタミン 水溶性ビタミン 脂溶性ビタミン 抗酸化作用 フンク 活性酸素 ビタミンＣ ビタミンＥ ビタミンＡ

サプリメントを飲むタイミングについて
サプリメントは食事の後に飲むという人が多いのではないでしょうか。 とはいえ、 実際の所、サプリメントはいつ飲むのが良いのでしょうか。 多くのサプリメントでは飲む時間帯が明確には指定はされ..
タグ： 飲むタイミング 脂溶性ビタミン サプリメント 飲む時間帯

夏ばて特効食品
　夏ばては栄養不足からも起こる。 　夏の栄養素でまず考えなければならないのは、気温が高いと体内での消費が増えるビタミンＢ群だ。 　夏にはほかの季節の３、４倍も多く使われる。 　Ｂ群（..
タグ： 大伴家持 ウナギ 脂溶性ビタミン ニラレバいため 疲労毒素 ビタミンＢ群 栄養不足 夏ばて

￭用語　芳香族アミノ酸
#58991;芳香環を有するアミノ酸で、蛋白質や神経伝達物質の構成成分 　芳香族アミノ酸とは、芳香環を有するアミノ酸であり、蛋白（たんぱく）質の構成成分。ＡＡＡ（Aromatic Amino Ac..
タグ： 用語 用語（は行） 健康創造塾 芳香族アミノ酸 ヘスペリジン コリン アミノ酸 ブルーベリー アロニア ロドプシン

￭用語　フラボノイド化合物
#58991;ビタミンに近い働きをするビタミン様物質で、毛細血管を丈夫にする栄養素 　フラボノイド化合物とは、ビタミンに近い働きをする水溶性ビタミン様作用物質で、ヘスペリジン、ルチン、ケルセチン（..
タグ： フラボノイド化合物 用語（は行） 用語 健康創造塾 チロシン トリプトファン ビタミンＵ ホモシステイン メチオニン パラアミノ安息香酸

￭用語　チロシン
#58991;非必須アミノ酸の一つで、神経伝達物質を作るために必要な栄養素 　チロシンとは、人間の体内で合成できる非必須（ひっす）アミノ酸の一つ。必須アミノ酸であるフェニルアラニンやトリプトファン..
タグ： チロシン 用語（た行） 用語 健康創造塾 ロドプシン ポリフェノール 栄養機能食品 アリセプト 必須アミノ酸 ビオチン

￭用語　芳香族アミノ酸
#58991;芳香環を有するアミノ酸で、蛋白質や神経伝達物質の構成成分 　芳香族アミノ酸とは、芳香環を有するアミノ酸であり、蛋白（たんぱく）質の構成成分。ＡＡＡ（Aromatic Amino Ac..
タグ： 用語（ほ） チロシン ヘスペリジン コリン アミノ酸 睡眠薬 葉酸 セサミン 分岐鎖アミノ酸 ナイアシン

￭用語　遊離アミノ酸
#58991;肝臓などの組織内、血液中に単独で存在し、蛋白質を再合成する働きを持つアミノ酸 　遊離アミノ酸とは、筋肉や肝臓などの組織内、血液中に、蛋白（たんぱく）質を構成せずに単独で存在しているア..
タグ： 遊離アミノ酸 用語（や行） 用語 健康創造塾 ロドプシン ブルーベリー チロシン バイオフラボノイド 脂溶性ビタミン ビタミン様作用物質

￭用語　遊離アミノ酸
#58991;肝臓などの組織内、血液中に単独で存在し、蛋白質を再合成する働きを持つアミノ酸 　遊離アミノ酸とは、筋肉や肝臓などの組織内、血液中に、蛋白（たんぱく）質を構成せずに単独で存在しているア..
タグ： 用語（ゆ） チロシン ヘスペリジン コリン アミノ酸 睡眠薬 葉酸 セサミン 分岐鎖アミノ酸 ナイアシン

￭用語　バイオフラボノイド
#58991;ビタミンに近い働きをするビタミン様物質で、毛細血管を丈夫にする栄養素 　バイオフラボノイドとは、ビタミンに近い働きをする水溶性ビタミン様作用物質で、ヘスペリジン、ルチン、ケルセチン（..
タグ： バイオフラボノイド 用語（は行） 用語 健康創造塾 プーアール茶（普耶茶） 遊離アミノ酸 ビタミン様作用物質 芳香族アミノ酸 必須アミノ酸 コリン

ベータカロチンはダイエットにも効果あり
ベータカロチンというと、思いつくのが緑黄色野菜では ないでしょうか。 ベータカロチンは体内に入るとビタミンＡになりますが、 ビタミンＡになるのは全てではありません。 ..
タグ： ベータカロチン ビタミンＡ コレステロール 脂溶性ビタミン

￭用語　脂溶性ビタミン
#58991;脂に溶けやすい性質のビタミンで、肝臓、細胞膜などに存在してさまざまに働く栄養素 　脂溶性ビタミンとは、脂に溶けやすい性質のビタミン。現在認められている13種のビタミンのうち、ビタミン..
タグ： 脂溶性ビタミン 用語（さ行） 用語 健康創造塾