秋ばて
秋ばて 　くろがねの秋の風鈴鳴りにけり 　　飯田蛇笏 　 　暑い暑い夏が、ようやく過ぎたかと思うと、いきなり秋がきた。 　冷気に身のひきしまる感じだ。 　なのに、このごろど..
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夏ばて特効食品
　夏ばては栄養不足からも起こる。 　夏の栄養素でまず考えなければならないのは、気温が高いと体内での消費が増えるビタミンＢ群だ。 　夏にはほかの季節の３、４倍も多く使われる。 　Ｂ群（..
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