夏ばて対策
　夏ばて・夏やせ対策 「夏やせ」という言葉があるのは、日本だけだそうだ。 　日本の夏の不快な暑さにはインド人もビックリしたとか。 　それくらい激暑で酷暑で猛暑だ。 　たぶん「夏..
タグ： 脱水 夏やせ 夏ばて ビタミンＢ群

ビタミンＢ群
ビタミンＢ群 疲労感やだるさの解消のためにぜひ、たくさんとっていただきたいのが、ビタミンＢ群。 ビタミンＢ群はＢ１、Ｂ２、ナイアシンなど８種類の総称。それぞれ働きは異なり、相互に助け..
タグ： ビタミンＢ群 ウナギ レバー

秋バテ
秋バテ ９月になってから、だるい、疲れがとれない、食欲がない、など夏バテのような症状を訴えるのが、秋バテ─。 原因は、夏の間に猛暑の屋外と冷房の利いた室内や車内との行き来を繰り返すうち..
タグ： ビタミンＢ群 秋バテ 半身浴

夏ばて特効食品
夏ばて特効食品 夏ばては栄養不足からも起こります。 ビタミンＢ群は、気温が高いと体内での消費が増えるので、ほかの季節の３～４倍も多く必要です。 Ｂ群（特にＢ１）が不足すると、疲労けん..
タグ： 夏ばて ビタミンＢ群 ニラレバいため

人の一生に不可欠の栄養素
脳を守るビタミン 月遅れの話題で恐縮─。 ４月３日は「葉酸の日」だった。 メタボ人間だらけのアメリカで、脳卒中死亡が激減したのは、 「葉酸を穀類に添加する制度を１０年前から始め..
タグ： 二分脊椎症 大井静雄 葉酸と母子の健康を考える会 ビタミンＢ群 「葉酸の日」 葉酸 香川靖雄

夏ばて特効食品
　夏ばては栄養不足からも起こる。 　夏の栄養素でまず考えなければならないのは、気温が高いと体内での消費が増えるビタミンＢ群だ。 　夏にはほかの季節の３、４倍も多く使われる。 　Ｂ群（..
タグ： 大伴家持 ウナギ 脂溶性ビタミン ニラレバいため 疲労毒素 ビタミンＢ群 栄養不足 夏ばて

アンチエイジングに効果的な食べ物・食事・食生活②
エイジングケアに効果的な食材と摂取方法 ＊デトックス効果のある食物繊維 食物繊維は腸壁の掃除をしてくれ、便秘を解消します。また、小腸では免疫力を活性化 させたり、余分に食べ過ぎた脂肪を吸収し..
タグ： アンチエイジング デトックス 食物繊維 ビタミンＡ ビタミンＢ群 ビタミンＥ フィトケミカル ミネラル

PMS（月経前症候群）に悩める女性たちに・・・
毎月、つら～い整理前のモヤモヤ、イライラ・・・ ・彼にもっと優しくしたいのに八つ当たりばかりして自己嫌悪・・・ ・お腹が痛いのに会社休みづら～い・・・きっと理解してもらえない・・・ ..
タグ： 効果が無い 國分晴奈 月見草オイル トクトクコース 実施中 キャンペーン 返金保証 １２０日間全額返金保証 ビタミンＢ群 １２０日

ルナリズムでココロもカラダもＰＭＳ（月経前症候群）から解放されよう！！
美容研究家　國分晴奈さんが同じ悩みを持つ女性の一人として「ＰＭＳ（月経前症候群）の苦 しみから一人でも多くの女性を救いたい」という一心で開発したのが「ルナリズム」です。 ルナリズムは、西洋ハー..
タグ： 腹痛 頭痛 ９種のハーブ バランス ビタミン ビタミンＢ群 チェストベリー 月見草 ブラックホコシュ ワイルドヤム

ビタミンＢ群
ビタミンB郡とかポリフェノール、数多くあるフルーツの成分であるビタミンCは、コラーゲンの生成の援護をする働きをするので、肌の内側より美肌を叶えることが可能だというわけです。 ニキビというのは生活習慣..
タグ： ビタミンＢ群

代表的なもののビタミン成分表
栄養成分（ビタミン）を表にしました。 食物は代表的なものをいくつか（あまり多くすると分かりづらくなるため） だけにしました。 気をつけなければならない点は、 ビタミンＡでは、動..
タグ： ビタミンＢ群 栄養成分表

￭用語　芳香族アミノ酸
#58991;芳香環を有するアミノ酸で、蛋白質や神経伝達物質の構成成分 　芳香族アミノ酸とは、芳香環を有するアミノ酸であり、蛋白（たんぱく）質の構成成分。ＡＡＡ（Aromatic Amino Ac..
タグ： 用語 用語（は行） 健康創造塾 芳香族アミノ酸 ヘスペリジン コリン アミノ酸 ブルーベリー アロニア ロドプシン