男女脳の違い
先日、男女脳の違いを勉強に行ってきました。 面白かった話がたくさんありますが、その中からいくつか紹介♪ 男性は1日に話す言葉数が女性の1/3以下です。 なので、女性の会話を全て聞かされた..
タグ： 男女脳 アンチエイジング 睡眠 健康

検・査・入・院！
睡眠外来に行かなければならないこととなり、 とっても面倒くさいなぁ～なんて思っておりました。 正直血圧もそんなに高くないし、 尿酸値が１１を超えても痛風にはなってないし、..
タグ： 睡眠時無呼吸 入院 寝る ダイエット 睡眠 検査入院 無呼吸 検査

眠いのは一緒
グーテン アーベント 今日も仕事は遅く帰ってきたら次の日に…… 私自身は疲れ果てて今にも寝そうなのですが、一方のスグは元気に尻尾をふりふりしてお出迎えしてくれます。 遅くなってごめんね。 ..
タグ： 察知能力 犬 睡眠

睡眠の話
睡眠って？ 一言に睡眠って言っても毎日ることでしょ? となると思います。 現代社会では、逆転していることもあるでしょうが、なぜ人間は朝起きて夜寝るのでしょう？ スポンサードリンク ..
タグ： 睡眠 体内時計 リセット セロトニン

眠りの質が人生の質を決める
タイトルは、だれか忘れたけど 有名なアスリート・・・ じゃなかったかな？ ビジネスマン？経営者？ だったかもしれない。 なんにせよなんか一流の人の名言だったと 記憶..
タグ： 睡眠 サプリ

ごろ寝の勧め
　　ごろ寝の勧め 　夏ばて対策は、まず睡眠の確保と休養を十分にとること。 　常識的なことだが、寝室は涼しく、通気性と放熱性にすぐれた寝具を選ぼう。 　敷布団やベッドは適度な硬..
タグ： 夏ばて 睡眠 寝具 ごろ寝

クロレラが効く！
クロレラっていろんな健康効果が言われているけど 意外だったのが 「熟睡」効果ね♪ なんでもクロレラの必須アミノ酸は すごいらしいんだ。 そして、必須アミノ酸は ..
タグ： 睡眠 クロレラ

潤睡ハーブで人生の1/3を満足させる！
あなたは睡眠が 人生のどれくらいを しめているのか知っていますか？？ 一日8時間睡眠をとるとして 24時間の1/3　 そう人生の1/3は睡眠で 過ごしているのです。 ..
タグ： 睡眠 潤睡ハーブ

睡眠と運命
〜マザーテレサの言葉〜 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから 習慣に気をつけなさ..
タグ： 睡眠 思考 運命 マザーテレサ

肌荒れ 睡眠 目 状態｜力任せに洗顔したり、しきりに毛穴パックを取り入れると、皮脂を
力任せに洗顔したり、しきりに毛穴パックを取り入れると、皮脂を除去する結果となり、それが原因で肌が皮膚をプロテクトする為に、皮脂を限度を超えて分泌してしまうことがあるそうです。ソフトピーリングのお陰で、..
タグ： 肌荒れ 睡眠 目 状態 ニキビ スキンケア お肌

睡眠 スキンケア シミ しわ｜肌を拡張してみて、「しわの深さ」を把握する
肌を拡張してみて、「しわの深さ」を把握する。まだ表皮性のしわだと思われるなら、入念に保湿に留意すれば、改善するに違いありません。内容も吟味せずに採用しているスキンケアだとしたら、使用中の化粧品はもとよ..
タグ： 睡眠 スキンケア シミ しわ

夏バテ料理
　暑い！　言うまいと─そして、書くまいと思えど今日の暑さかな、だ。 　この暑さ、当方のようなトシヨリには特にこたえる。 　夏バテ回復はまず十分な睡眠をとること。 　そして疲れた胃に優..
タグ： 夏バテ 疲労回復 睡眠 酢の物