乾燥肌について
これから夏になると汗をたくさん かきますよね。 ニキビ肌の方は嫌だなと 思うかもしれませんが 乾燥肌も冷房があるので乾燥するんです。 そもそも、乾燥肌ってどんな肌のことを ..
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夢の果てに金縛り
今週、どーも頭がスッキリしません。 理由は、月曜日の深夜から火曜日の早朝、奇妙な悪夢を繰り返し見て、睡眠が十分に取れなかったからです。それが未だ尾を引いています。 その悪夢は、夢の中で..
タグ： 悪夢 睡眠 金縛り 霊体 夢

夏バテ症状・対策！！
スポンサードリンク 日本の夏は、じめっとして嫌な季節ですね。 特に湿度が多い暑さは、大変不快感を伴って体調を崩します。 ●夏バテの大きな原因は体の自律神経のバランスが..
タグ： 夏バテ症状 夏バテ対策 湿度 脱水症状 自律神経 栄養不足 自律神経失調症 水分の補給 睡眠 運動

【睡眠】寝すぎは危ない？寿命が縮む睡眠とは？
睡眠時間で寿命がかわる？！ 休みの日、少しでも多く睡眠を取りたいと考える人も多いのではないでしょうか？！ ところが、睡眠時間を長く取ることや休日に寝貯めをすることは、必ずしも良い事ではない..
タグ： 睡眠 ノンレム睡眠 レミ睡眠 早死に 死亡率

寝汗でお悩みの方へ、原因と対策のご紹介
一般的にストレスが寝汗の一番の原因であると言われています。 ストレスが溜まっている人ほど要注意です。 ストレスが溜まっている人は、自律神経の働きが不安定になり、寝汗を誘発し..
タグ： サラフ Ｓａｌａｆ＜サラフ＞ Ｓａｌａｆ お子さんの寝汗 寝汗 暑い夏 快眠 エアコンのお世話になりたくない エアコンのお世話 寝汗でお悩みの方に

ヘビとモルとツノと花～。
ひさしぶりの ちゅっぴ～ #59116;　　　いぬっころみたいな モルモット 。（笑）一人だと、このかわゆいポーズは撮れないので貴重なショット！！年々、甘え度が増す・・・。　　ちょっと切ないな。　　..
タグ： コーンスネーク　バブルガム シシバナ バブルガム 蛇 ヘビ コーンスネーク セイブシシバナ ゆっぴーの生き物ブログ BEACH PARTY !!! 睡眠

ダイエットと睡眠の“密接な関係”
ダイエットと睡眠の“密接な関係” ダイエットに励んでいるみなさん、毎日睡眠はとっていますか？？せっかく 運動や食事制限をしてダイエットを頑張っていても睡眠不足ではいつまでたっても 痩..
タグ： 睡眠 ダイエット 血行不良

ミーテ・ライトロング　口コミ　３　ほとんど足が攣らなくなりました。
２０１２年１月より使用し始めました。 これまでは、夜、寝ていると１ヶ月に数回「足が攣っていました」 ところが、ミーテ・ライトロングを使用するようになってからは、足が攣ることがほとん ..
タグ： 圧迫感がない 朝になってもズレ落ちていない 足が攣らなくなりました 夏はエアコンで冷やされて どうしても夏は足が冷える 夏でもミーテ・ライトロングが大活躍 本当に助かっています 冷え性 ぐっすり眠る事は人間工学上最も大切なこと 心地よい睡眠

おでこのニキビを治す方法
おでこのニキビを治すのは簡単です。 睡眠をしっかり取れば治ります。 これは間違いありません。 特にニキビができはじめたな～という状態なら なおさら睡眠をいつも以上に取ればすぐに治ります..
タグ： ニキビ おでこ 睡眠

カエルとおたまとメダカ。
ジョウゴにはまってさぁ～たいへんっ・・♪♪ #59143;#59143; （笑）隠れたくても潜れない、ピンチな コソコソさん 。　(｡-∀-) ﾆﾋ今年、産卵があった池の ヒキガエルのオタマジャク..
タグ： クランウェルツノガエル ツノガエル アメフクラガエル カエルのブログ BEACH PARTY !!! メダカ 幹之メダカ 楊貴妃メダカ オタマジャクシ ヒキガエル　おたまじゃくし

大人ニキビ 治し方
大人ニキビの治し方の基本は生活習慣です。 特に睡眠が一番大事だと思います。 決まった時間には寝れなくても寝ているときは しっかりと熟睡できるようにすることが大事ｗ 布団に入ったら何..
タグ： ニキビ 治し方 睡眠

睡眠不足解消で小顔
小さな顔になりたいと思うのは、女性なら誰でも思うことだと思います。顔の大きさを 決めるのは、肥満やむくみが関係していることがありますが、睡眠不足を 解消するとフェイスラインがスッキリするケ..
タグ： 睡眠 小顔 むくみ ダイエット