いびきでお困りのあなた！！まだ解決しないの？
はじめまして！ 必見！おススメ情報局の管理人です☆ 今回は、いびきに困っているあなたにおススメの情報記事になります！ 【たった30秒！いびき対策専用枕！】 タイトルにある通..
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睡眠障害
睡眠がうまくできない！！ 自律神経が乱れているのかも・・・ また、うつ病がぶり返さないようにしなくては・・・。
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はぁ～、眠い。
　土曜日に仕事があるって、最悪#59124; 　だって、週休二日の体になっちゃったからね。だから、今日（10/30）一日の休みって、辛い……#59143; 　最近、歳のせいか夜もよくね..
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【過労死事件】なぜ人は過労で死亡するのか！　医学的に見た経過！
【過労死事件】なぜ人は過労で死亡するのか！　医学的に見た経過！広告大手代理店「電通」の社員が、過労を苦に自死したニュースが報じられている。なぜ人は働き過ぎると死亡してしまうのか。中山祐次郎氏に医師の立..
タグ： 高血圧 過労死 過労 睡眠障害 脳梗塞 心筋梗塞 突然死

睡眠と血糖値
睡眠と血糖値 睡眠障害があると高血圧や動脈硬化が進行、心血管系疾患につながりやすいことは、以前からわかっていました。 最近の研究で、血糖値が高いほど、深い睡眠の時間が減少し、朝の血圧上昇が..
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しっかり、眠ろう！
しっかり、眠ろう！ 眠り短かければ、命短し ９月３日は９（グッ）３（スリー）の和英語呂合わせで「秋の睡眠の日」です。 睡眠は、脳と体を休ませ、傷んだ細胞を修復します。 寝つ..
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Sleepion
そろそろ夏ですね・・・。 そう、あの寝苦しい夜がやってくる・・・。 不眠や睡眠障害の方も増えてくる時期ですね。 私もそんな一人。 で、気になっているのが Sleepion（スリーピオ..
タグ： Sleepion スリーピオン 睡眠障害

睡眠障害
いやいや、これはちょっと驚きでした！！ 夜ベッドに入ってすぐ眠れる人は、睡眠障害の可能性が高いそうなんです。 私、ベッドに入ってすぐ寝れます（笑） 睡眠障害なんですかね～。 昨..
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2016-06-30　今日の川崎駅前
おはようございます。 梅雨の季節らしい空が続きますが、 首都圏の水不足は相変わらずなようで。 地味に降り続けながら解消に向かえばいいんですけど。 さて。 昨日は相当危険な状況..
タグ： 睡眠障害 疲労 川崎 睡眠不足 神奈川

2016-06-29　今日の川崎駅前
おはようございます。 今朝はまさに梅雨空。 雨は降っていませんがいつ降り出してもおかしくない雰囲気があります。 さて。 ちょっとイヤな兆候が身体に出始めました。 昨晩上手く睡..
タグ： 神奈川 川崎 睡眠障害

更年期夜中に目が覚めるグッスリ眠れない
更年期に関係あるのか分かりませんが、 夜中に目が覚める事が多くなりました。 グッスリ眠れないというのは結構辛いものです。 いつから　こんなに眠れないんだろう？ ..
タグ： 自律神経 エストロゲン 睡眠障害 ラベンダーサシェ 睡眠

睡眠障害 グッドナイト 27000
『グッドナイト27000』って睡眠障害サプリらしいね。 効果あるのかな？
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