更年期夜中に目が覚めるグッスリ眠れない
更年期に関係あるのか分かりませんが、 夜中に目が覚める事が多くなりました。 グッスリ眠れないというのは結構辛いものです。 いつから　こんなに眠れないんだろう？ ..
タグ： 自律神経 エストロゲン 睡眠障害 ラベンダーサシェ 睡眠