体重測定
しょくん、体重をはかりまーす。 イギーさん 4.9キロ。200グラム太りました。 リサリサさん 5.7キロ。キープです。 スージーQさん 4.9キロ（生後7ヶ月）お？イギーとおなじに..
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体重
落語家の桂歌丸さんは、元々細い人ですけど、こまれでで一番体重が重たかったときで５０キロだそうです。で、現在は３６キロまで落ちてしまってるようで…。桂歌丸さんは８０歳ですから、体のあちこちにガタがきてる..
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スタンダードでは膝を少し伸ばし、ラテンアメリカンでは膝を伸ばそう！ 9/13 梅田 初級・中級チャチャチャ1(入門編)
火曜、梅田ABC文化センターでの初級・中級チャチャチャの受講ありがとうございました。 本日の課題の一つは、膝の伸び。 ラテンアメリカンでは、体重を乗せた足の膝を伸ばすことがほとんどです。 ..
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築地食堂 源ちゃんで 飲み会
2016年9月5日（月曜） きょうの横浜は、#58942;晴れて、日中は28℃になり、残暑がぶり返しました。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [築地食堂 源ちゃんで 飲み会] ..
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台風12号
2016年9月2日（金）  こんばんわ(￣▽￣)  台風12号が来てますよ 4日（日）に九州上陸 そのまま北に行っちゃえばいいのに 長崎観光して福岡方面へ右折するみたいです。  5日（月）に本州へ  ..
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ある意味 ダイエット食かも・・・
スマップの草彅くんのCMでおなじみの「1本満足バー」 これ、ホントに満足できちゃうんですよね～♪ パッケージにも印刷されてますが 「夕方からの頑張りに！」って・・・ 僕も夕方時々お世話..
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体重測定
しょくん、体重をはかりまーす。 イギーさん 4.7キロ。キープです。 リサリサさん 5.6キロ。キープです。 スージーQさん 生後5ヶ月 4.5キロ。ちっともふえてませんねヽ(`Д´..
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記録の重要性（その２）
毎日の体重と食事内容をEXCELで記録し日々の変化を眺めるだけで、６か月間で６ｋｇ減量した経験があると、昨年の６月にブログに記しました。 ３年前から大阪で単身生活をしているのですが、大阪..
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2016-07-31　今日の川崎駅前・今日の1曲「GOLDFINGER'99」 郷ひろみ
おはようございます。 今朝の川崎は雲が少し出ていますが、晴れています。 太陽が出ると気温以上に暑く感じます。 最高気温は昨日ほどいかないみたいですが、今日も外では汗が噴き出そうです。..
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菓子パンより惣菜パン！ ~ ダイエット
昨日のアーモンド・ダイエットの続きですが、夕方ちょっと前になると小腹が空いちゃうんで食べちゃいますよね~♪　ダイエット中も食べてました！　ただ今までは、アンパンとかクリームパンなんかの菓子パンを食..
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アーモンドで痩せれた！
今年の2月にやった健康診断で、担当医から血糖値とヘモグロビンの数値がデタラメ悪い！って言われました。。。　元々 血糖値は高い方で、健康な人なら食後2時間で110前後位まで下がるんですが、僕は140..
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お友達によって
晴れ後曇りで24℃程の天気#58942;#58943;今月分のフィラリア予防薬も忘れず投与。体重も17.1kgと少し減ったがあまり変わらない。近所へお散歩に行く。お友達の1歳ビーグルのルルちゃんに..
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