生涯十三度目…
今回で13回目の人間ドック。
本日、受診してきました。
今年は、ほぼ週2ペースでバスケの練習に参加している成果が出たのか、昨年比で
・体重：-3.2kg
・腹囲：-1cm
となりました。..
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特定保健指導面談 202409
先日、今年3回目の特定保健指導面談がありました。
2回目は6月にあり、その2か月後の8月に実施して頂く予定ですが、都合が合わず今月となりました。
ほぼ週2回バスケをしていますが、自宅の体重..
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「chocoZAP」の「体組成計」を使い始める
「chocoZAP」の「スターターキット」がようやく手に入った：トドのつまりは・・・ V2：So-netブログ
「chocoZAP」入会特典の「スターターキット」をようやく入手できたので、ま..
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スーパーオヤジギャグ〜(シリーズ〜奮闘三百六十日目〜編)
久しぶりに猫の額程の畑の草取りと一部土を耕
した〜
小一時間の作業だったが汗だくになった〜
まだ〜耕す所が残っていたが汗の量が多かった
ので止めた〜
十年位前の今時分に近所の方が庭仕事をして..
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目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月31日です。70Kgでキープです♪
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
ついに2022年も12月31日の大みそか!
障害年金審査、進歩状況..
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