ダイエット進行中！
4/25（金）　8:00　会社に到着！ この時間だと流石に誰もいない・・・。 会社にはいるとモヤッとした空気がたちこめているのを感じるので、 即座に窓を開けて空気の入れ替え！ コサルタ..
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強度
　　　　　僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.18体重が増えてしまった・・・。元々痩せ型なので多少増えても問題ないこの身体。ただ過去2番目に重い「66kg」まで増えちゃうとチョッと気になる！！原因はやっぱ..
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浜松街中自転車生活　痩せちゃうぅ？！
今週は月曜、火曜と自転車で通勤してみました。 距離は片道６．５キロ。 なだらかですが、長ーい坂があるコースで、大体２５分前後であまり汗をかかないように、ゆっくり目に走るのですが、もうこの時期、..
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絶叫＆大絶叫！
本日もご訪問ありがとうございます。　昨日の午後、お疲れムードのミッチーです。ぐったり。その訳は…先ずは縁側もどきでブラッシング。私愛用のファーミネーターでサッサッサー。たのし～い#59126;見せら..
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食欲
歯痛で歯科に通う日々。痛さのあまりジムにも行けず・・・。休日も家に引き篭もっていた。やる事もなく家にいるのって、けっこうストレスなのね～。そして欲望のおもむくままに過ごしていたら・・・、 
タグ： ダイエット 体重 食欲

うわぁー更新忘れた。。。。昨日の分も更新しよっと。昨日のご飯は
あ～タイトル入りきりません。 ってなことで、今回のタイトル！ 「うわぁ～更新忘れた。。。。昨日の分も更新しよっと。昨日のご飯は、豆腐の卵とかで揚げたやつと、ハンバーグとピーマンの肉詰めと茄..
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彼らの成長と私の成長・・・
連日、マタタビ遊びをお伝えしてましたが、今日はちょっとブレイクタイム♪昨夜、兄弟の体重を計りました。まずは、Monちゃん。堂々の7キロ維持です。最近、更によく食べてるので絶対増えてると思ってた（笑）そ..
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スリムに見える理由
モンとコンチ、体長は2匹とも同じなんだけど、体重はコンチの方が重い。。。『ちょっとだけしか変わらないよ』でも、見た目はコンチの方がはるかにスリムに見えます。さて、その理由は・・・まずはやっぱり、（モン..
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ぎょえ～っ！体重が！！
本日もご訪問ありがとうございます。　何とな～く、嫌な予感を感じているミッチーです。犬の勘は当たるようでして…昨日は公園で桜を見て時間をつぶし、９時の開業を待って動物病院に行ってきたのです#59123..
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春なので体重測定
去年の11月から4ヵ月ぶりに体重測定をしてみました。
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効果的に痩せるダイエットでリバウンドしない体質をつくる
効果的に痩せるダイエットでリバウンドしない体質をつくるには、 まず、体重を落とすことをダイエットの目標にしないことが大切なんだとか。 頭ではわかっていても、とにかく痩せたいときっていうのは..
タグ： 痩せる 体組成 体重

★ ａｓｕｋａのダイエット中間報告(;￣ー￣A ★
先日トップページリニューアルにともなってダイエット日記なるページを作成したもののなかなかアップできなくて、申し訳ありません(;￣ー￣A asukaのダイエット日記 でも実は水面下では着々と準備が行われ..
タグ： ダイエット 炭水化物ダイエット 体重