記事 での「体幹」の検索結果 154件
安室奈美恵さんも体型維持に乗っているストレッチ用ポール♪
成長期の姿勢の悪さが原因で、背骨が曲がり右側の筋肉がこんもり盛り上がっている「側わん症」で高１の時からひどい肩こりに悩まされていました。去年の冬までは月に１・２度はマッサージへ行かなければツラい状態で..
タグ： 肩甲骨 肩こり 側わん症 体幹 体型維持
「ウイング」での体幹の捻れを丁寧に解こう！ 11月8日(金)中級ワルツ
金曜中級ワルツの受講ありがとうございました。
今回のレッスンは、前回のルーティンの復習でした。
後半のルーティンでは、「ウイング」から「リバース・ターン」につながります。
「リバース..
タグ： 体幹 捻れ
こんな筋トレは間違っている！？
松下式トレーニングという体幹プログラムを
知っていますか？
たった週一回30分のトレーニングで
引き締まった理想の体が作れると評判に
なっているんです。
今まで筋トレをやってきたのに..
タグ： 松下式トレーニング 筋トレ 体幹
体幹を整えたままアウトサイドにステップしよう！ 9月11日(水)初級・中級ワルツ
水曜初級・中級ワルツの受講ありがとうございました。
今回は、初回のレッスンながらルーティンが進んだのでアウトサイド・パートナーについての説明となりました。
アウトサイド・パートナーとは、左..
タグ： アウトサイド・パートナー 体幹 ボディ・ポジション
「フレゴリーナ」は、女子の3回スパニッシュ・ラインと1回プレス・ラインを作ろう！ 8月30日(金)研究科パソドブレ
金曜研究科パソドブレの２回目の受講ありがとうございました。
前回の「ツイスト」、「シャッセ・ケープ」を復習し、今回は「フレゴリーナ」を説明しました。
「フレゴリーナ」は、男子の周りを女子が..
タグ： ピクチャー・ライン 捻れ 体幹
腕・脚・胴体の筋肉量・体脂肪率を測定！グラフ表示 ダイエットに便利な運動する気になる体組成計 タニタ インナースキャン Ｖ50 ＢＣ-622 1.部分別に計れる
最近、ＰＳ3 『肉弾』で汗を流しつつ、体重を落とそうと楽しく鍛えているのだが、タニタの活動量計で消費カロリーは分かるものの、もっと知りたいことがある。それが、部分別の筋肉量と体脂肪率。
特に、『..
タグ： 体組成計 腕 タニタ 足 体幹 パーツ別 部分別 筋肉量 体脂肪率 体内年齢
筋トレは悪い？？？パート１
どうも syoです
今回は
筋トレは悪なのか！！
を高校野球のかんてんからみて語ります
一応僕は宮崎の名門校に三年在籍していた経歴から、現在の高校野球の指導法の現状と指導者の力量が大体..
タグ： 筋トレ 体幹 高校野球 指導者
バランスディスク（エアーバランサー）ゴルフはバランス感覚
コースには様々な起伏があり、どんなポジションからでも安定したショットが必要です。
いまいち飛距離が伸びないあなたの問題は、
バランス感覚かもしれません。
【バランス ディスク】【ゴルフ用品】..
タグ： バランス スイング矯正 バランスディスク 最安値 体幹
ストレッチポールは腰痛に効く！
LPN ストレッチポールEX ブルー LPN0011
価格：￥ 8,500
ストレッチポールは、腰痛が和らぐエクササイズが出来ます。
腰痛でお悩みの方に一押しです。
..
タグ： 肩こり ストレッチポール 腰痛 体幹 エクササイズ 筋肉
ストレッチポールでモデルのような綺麗な身体に
ストレッチポールは、女優の藤原紀香さんが日本テレビの
『しゃべくり００７』というバラエティ番組に出演した時に紹介して、
かなりの大ヒット商品になりました。
この番組で藤原紀香さんは、
..
タグ： ストレッチポール 藤原紀香 エクササイズ 体幹 姿勢 スポーツ 肩こり 腰痛
【サッカー/日本代表】ケガ御免！香川真司、再発防止へプレミアボディー作る！
Ｗ杯アジア最終予選イラク戦の勝利から一夜明けた１２日、日本代表の欧州組の大半が所属クラブに合流するため離日した。
腰痛によりイラク戦を欠場したマンチェスター・ユナイテッドのＭＦ香川真司（２..
タグ： 長友佑都 香川真司 体幹 マンチェスター・ユナイテッド 筋トレ
