超絶バランス
これ、多分スズメにはできないワザです Σ(・□・;)
メジロぷらんぷらん 枯れ蔦に憩う ( ﾟДﾟ)
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体力の衰え
金木犀の花と香りが最盛期です。
街路樹も少しずつですが色づき始め、秋の気配は濃厚という感じですね。
陽もだいぶ短くなり、その意味ではやはり寂しさも募ります。
寂しさ、というキーワード..
タグ： 日向山 体幹 筋力 金木犀
バランスボード
これを使って筋トレをすると＋体幹強化もできるみたいです。
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バランスボード 体幹 トレーニング フィットネス バランス 運動 エクササイズ ボード 直径40cm
バランスボード..
タグ： バランス 筋トレ 体幹
カツカレー大盛 からの #リングフィット・アドベンチャー 8日目
2020年12月28日（月・休日）
きょうの横浜は、#58942;晴れて、暖かかったです。
午前中は、きのうのインドアテニス 2時間 打ち納めの疲れを休めるため休憩にしました。
―..
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体力アップの原因に？
ユラコロンが届いて１月半
次妹さんの下腹は見た目大分と減っているように見えます
私はそんなに減ってない
なんかムカつく٩(๑`^´๑)۶
次妹さんは
夜ご..
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吹奏楽部員ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと⑨
すっかりご無沙汰してしまいましたが、
吹奏楽部の熱い夏#59130;
燃えあがっていたことでしょうね
ところで真夏の吹奏楽コンクールが終わり、
３年生は仮引退かな？
..
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