金木犀
我が家の庭先の金木犀が満開でいい香りに満ちてます。 やっぱ本物はトイレの芳香剤と香りがちがって上品です#59126; 楊貴妃は、この金木犀の花を乾燥させ白ワインに２年間漬け込んだ..
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不眠克服マニュアル【伝承】田中まり子 改善 解消 効果
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(^_-)-☆仕事の国へ戻る
　ミュンヘン発１３：３５ＳＱ３２７でドイツから離れた。シンガポール経由で、１７日１０：４０ジャカルタ着の予定だ。 北のメルヘン国から南の竜宮城へ移動。ヨーロッパの国とインドネシアを比較することは..
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恐怖のデフレスパイラル？
不眠症 寝てないですよ。 　というのと 寝れない。 　とは　えらい違いなんですよ 　社長は　　以前は　　寝てないです。 不眠不休て 言っていた ..
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メノポーズ
45歳～55歳はホルモンバランスの崩れにより「こころ」や「からだ」に不調を感じる時期…私自身もその世代ですが…#58943;#59120; 漠然とした不安感、わけもなくイラっとしたり、冷えやほて..
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睡眠障害
  ◆医療の現場で培った知見から生まれた枕「スマートフィット ピロー」◇http://www.smartsleepstore.jp/land_pillow/index.html 約..
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不眠と鬱（うつ）
２週間以上眠れないのは鬱のサイン　足立区版ゲートキーパー手帳作成 7月6日19時56分配信 産経新聞 　東京２３区でも自殺者数の多い足立区は、命を守る「門番」を養成するため、自殺の兆候を見つけ..
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休肝日に挑戦
今日はノンアルコールです(；｀・ω・´) 酒なしの夜は…いつ以来だろう？1年ぶりぐらいか、それ以上か。 どうせ眠れないんだろうなー 酔いが回らないうちに酒のストックがなくなるのが怖くて、..
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不眠の原因はセロトニン神経の減弱
ＮＨＫの番組や　みのもんたの『おもいっきりテレビ』などにも出演されたセロトニンの研究者　有田教授のセラミックシートを使用した実験結果でセラミックシートからの遠赤外線が、尿中のセロトニンに働きかけ、２０..
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H22.4.3
みなさまこんばんは#58502; ハコです#58481; 今日は起床時に両手のむくみがすごくて#58801; とーってもだるい1日でした#60096; きっとアレが始まったことが要..
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