Nike+ SportWatch GPS は日本国内でも使用可能？
もちろん国内でも使えます。 Nike+ SportWatch GPS本体で表示される英語は 簡単な単語(小中学生レベル)しか出ませんので大丈夫だと思います。 データの削除..
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20111030
本日の走り#58943;|#58949;16ｷﾛ 本日は曇りの中走りやすい気温…お昼にｶﾚｰうどんとお餅1個と冷凍のおにぎり1個を食べて消費しないと大変なことになりそうな炭水化物の量#5912..
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大阪マラソン応援決行！の巻
いよいよ今週末は大阪マラソンですね#59119; 走れないけれど、応援に行きます！ 出場予定の皆さま頑張ってください！！#59133; そんなわけで週末は あんまり走れないっぽ..
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快調ロプロス
１０月２８日 昨日めんどうな役所も済み、今日はシゴト先との連絡も こっちペースで済ませいろいろと快調、ロプロス。 走りの方も、宵の口は暖かかったせいか、ＬＳＤ で8ｋｍ楽に走れた。 街中ぐる..
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蒼い和食器とニトリ
10月27日 今日は役所に行って、作った資料の説明に京都市を出る。 資料の説明、調査依頼などでくたくたになった。 帰り路、山科駅で降りたら、大丸の上がニトリになっていて 驚いた。もっと大津方面..
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妖怪砂食べに変身！の巻
ここ数日、風が強いですね～#58947; 走っていると知らぬ間に妖怪砂食べに変身！！#59105; 口の中がじゃりじゃりしとります…#59143; うへ～#59124; ..
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寒い。秋から冬が嫌い。
10月26日 2,3日前にまだ半袖で大丈夫、 なんて思ってたら、昨日からいきなり寒い。 今日は思わず長袖で走ることに決定。 急に寒くなると、心身の機能が一気に落ちる気がする。 やらなきゃ..
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早朝時間の使い方が悩ましい
これまで毎朝ランニングをしていたのですが、 最近お休み中です。 というのも今年の目標TOEIC850点達成に向けて最後の追い込みと これを機に本格的に英語の勉強をしておきたいことから。 私..
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ＯＨ　ラジオ
10月24日 なんか今日はしんどかったので、3.6ｋｍの走行。ゆったり20数分。 昔の携帯電話で、ＦＭを聴けるのを持っていたので使っている。 質実剛健、ワンセグが始まった時の携帯なので、ごつくて..
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連続20km走の巻
今日も20km走り 最後の2kmを上げてみました。 4'17　4'15 ありゃ？ あんまり上がらなかったなぁ… もう少しラスト頑張れるようになりたいです！ 本日の修行　..
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20111023
本日の走り#58942;8ｷﾛ 2週続けて天気が良く太陽が刺さっている気がする…うっすら半袖の跡が…来週走る距離を考えるとまじめにｽﾄﾚｯﾁを始めようと思っています#59126;足にまったく痛み..
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秋冬のウェア、どうしよう。
10月23日 今日は、夕飯前に走る。晴明神社からユニクロの前から千本通り、二条城から 三条会西友経由で家まで。6.6ｋｍ。 今日はゆっくり、あちこち立ち寄りながら、散歩みたいに走る。 合計37..
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