利根川サイクリングロードを走りました。
捻挫もだいぶ治り、ランニングも解禁になったので 土曜日、2時間20km走をしました。 コースは利根川サイクリングロード。 千葉県調布市～群馬県渋川市 片道200km続く国内有数のサイクリングロ..
タグ： 利根川 ランニング 利根川サイクリングロード

下半身の悩みにはランニング
足腰を鍛える事で、スラリとした脚を手に入れることができます。脚の筋力が弱いと、骨盤や股関節に歪みが生じるばかりか、浮腫みや冷え症などの血液循環を悪くしてしまいます。下半身に効果のあるのは、ランニングで..
タグ： ランニング スポーツ デトックス コンビニ

ぐきっと一発の巻
最近の休みボケまったりモード返上の為に 気合を入れて、走ってまいりました#59144; そしたら見事にやってしまった～#59124; 慣れない道で狭いところをジャンプ！！したら 思..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 休みボケ 故障

スピードアップ
今日は、6kmをどれだけ速く走れるか挑戦してみました。 結果は4分56秒。あまり速くはないのですが、これでも自己新記録です。1kmごとのタイムは 1km 05:02 2km 04:51 ..
タグ： ランニング Nike+

グローブを忘れずに
今日はとても寒かったのですが、気合いを入れて走りってきました。グローブも忘れずにしっかりと持っていきました。 Nikeの「メンズサーマルランニンググローブ」です。フリース素材で少々厚手で..
タグ： ランニング nike グローブ Nike+

ランニング解禁です
ホノルルマラソンですね。 kummyさん、まゆちゃん、楽しんでますか？ 遠く群馬から応援してます#59027; 私も晴れてランニング解禁です！ 土曜日の朝、走る気満々でランニングウエ..
タグ： ホノルルマラソン ランニング

ロゲイニング in朝霧グッズレポート　アディダス (adidas) ランニングソックス
ロゲイニング　ｉｎ朝霧ではいた靴下は アディダス (adidas) ランニングソックス ランニング クロス テーピング グリップ ソックス です。 こちらは土ふまずのサポートがかなり強力でち..
タグ： 靴下 ランニング ソックス

ランニング
高血圧の予防にランニングをしています。 でも、アスファルトの上でずっと走っていると、 膝が痛くなってくるんですよね。 けっこう高いランニングシューズを履くか、 そもそもアスファルトの上..
タグ： 宮田トオル 膝 ランニング

ホノルルへGO！
早いもので、いよいよ今週末がホノルルマラソンです。 練習も調整に入ることにしました。 月曜の修行　ゆっくりjog　10km　1時間10分1秒 火曜の修行　jog+インターバル走　11km..
タグ： ホノルルマラソン ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run 出発

T W S (X'masプレゼント）
こなさん、みんばんわ。 クリスマスが近づいていますねぇ。 皆さんはもうプレゼント等考えたり、購入したり しているでしょうか？ 私が勝手に応援している「MIZUNO」の公式オンラ..
タグ： X'masプレゼント お子様向け 女性向け 男性向 ゴルフ 野球 ランニング エクササイズ

グローブを忘れた…
今日はとても寒かったのですが、気合いを入れて走ってきました。といっても、寒かったので、ユニクロのヒートテックに長袖のランニングウェア、さらにはジャケットを重ね着するという重装備でした。 さすがに..
タグ： ランニング Nike+

福岡国際TV観戦の巻
昨日は雨だったので またまたジムで ハムスターからからしてきました。 1km5分で10km。 やっぱりキロ5ペースにしては 速い気がします…。 昨日の修行　ペース走　10km　50..
タグ： ジョギング ランニング ジョグ ラン JOG Run モグス 福岡国際