夜遅くなりましたが…
早く帰ってくるつもりが、急遽、今日中に片付けなければならない仕事ができてしまい、帰宅が遅くなりました。それでもなんとかがんばって走ってきました。 走った距離: 6.56km タイム: 37分0..
タグ： ランニング Nike+

大阪後の修行再開の巻
大阪を走り終えてから なんとなく疲れが取れず#59143; (思っていたよりもダメージがきているのかなぁ…) 今日ようやくjogを再開しました#59144; 走り出し、まだふくらは..
タグ： 大阪国際 Run JOG ラン ジョグ ランニング ジョギング

嬉しい5km
昨日は調子の悪かった右足が、今日は痛みが出ず、 もしかしたら少しは走ってもいいかも、とついにロードにでた。 一歩一歩アスファルトの感覚を確かめながら、 ゆっくりゆっくりの5km。 水泳の効果か..
タグ： ランニング 四季

24.5/F
昨日の朝はずいぶん冷え込み、-8.5℃。 今日も冷えたが昨日ほどではなく、日が出ると外は暖かに。 部活も学校の多目的グランドで日当たりがよく、 気持ちのよい午前だった。 （ずいぶん写真が小..
タグ： 部活練習 ランニング

27
年末、さすがに忙しく走り回っていました。 26日(土)に終業式があり、2学期も最後に。 今来校しているCCGSからの留学生4名によるプレゼンテーション、 とっても楽しい発表でした。 西高で..
タグ： ランニング 行事 卒業生 教え子

新しく走り出せ
7日に新しいシューズが届き、我慢できず早速その夜12キロ。 そして今日も夕方15キロ。 25.5cmという靴を履くことになるとは思っていなかった。 まったく違和感なく、足の指が柔らかに動き、足首..
タグ： ランニング 音楽

桜づつみ
午前中、塩尻河川敷での部活中、となりの桜づつみを走ってみた。 丁度1周1キロという車もこない都合のいいコースがあって、 そこを10周しようと堤防道路を越えたら、 今日は駅伝のカリスマＯ先生率いる..
タグ： ランニング

文化祭ガイダンス
生徒会新役員の諸君と長野県高等学校「文化祭ガイダンス」に参加してきました。 県内各地から生徒会の中心メンバーが集まり、 文化祭の運営についての発表などがありました。 今回は飯田長姫高校、松本県ヶ..
タグ： 生徒会 ランニング

2月最初のランニング
2月に入っていきなり雪が降ったり、寒かったり、仕事が忙しかったりで走れなかったので、今日は、ちょっと寒いかなという思いと雨粒がポツポツ落ちてきたのを振り切って、夜、走ってきました。 走った距離:..
タグ： ランニング

1月のまとめ
今日で1月も終わり。すでに月間の目標は達成しましたが、その後、追加で走った分を含め、今月のまとめです。 走った回数: 17回 総走行距離: 151.1km 平均ペース: 5'35"/km ..
タグ： ランニング

20100131
本日の走り#58942;12ｷﾛ 久しぶりに河川敷でのﾗﾝﾆﾝｸﾞ#59120;東京ﾏﾗｿﾝの練習なのかな？ﾗﾝﾅｰが増えてる#59119;10ｷﾛの予定で走ったのに暖かで穏やかだったのでつい..
タグ： 第1回東京・赤羽ハーフマラソン ランニング

昨日に引き続き
今日も比較的暖かいと思って、昨日と同じ装備で走りに出かけました。外に出たときに、ちょっと寒いかな、失敗したかなと思ったのですが、走り始めてみるとすぐに暖かくなったので、後半はビルドアップに切り替え、最..
タグ： ランニング Nike+