鶏話§卵かけご飯考～ＴＫＧ～朝食です
成人してからは、かなり改善(だが、まだある)した偏食だが、小学生の頃は本当にひどかった。何が食べられるか……手の指10本で数えられるんじゃないかというくらい、食べられないものがたくさんあったのだ。 ..
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最近の福岡旅行の朝ご飯は必ずこの場所で、明太子の食べ放題を！(博多駅地下：喜水丸)
福岡には何十回も来ていますが、ここ数年の朝ご飯はこの店で必ず頂きます。普段の朝ご飯で明太子をがっつり食べることはないので、旅行の時に楽しみです！明太子の食べ放題を実現してくれるのが「喜水丸」もう数十回..
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納豆に相性の良いちょい足し５つの食材　？
管理栄養士木町ゆうこさんが推薦する、納豆に相性の良いちょい足しの５つの食材をご紹介です 。 1.キムチです。キムチのような漬物類は乳酸菌が豊富で腸内善玉菌を増やす働きがあります。菌にはそれぞれ異な..
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腐話§納豆の幸福
発酵物に好き嫌いがあるのはしかたのないことである。そして、苦手であることを克服しようという気持ちはよくわかるが、無理矢理に挑戦してあえなく撤退ということも珍しくなどはない。 そこで納豆の克服法の..
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【中1 地理 6-5】 アジア 【インド ベンガルール OPEC】 テスト対策 受験対策
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納豆に大根おろしで朝食を(高い栄養価)
納豆も大根も庶民の食品として安価で栄養価の高い親しみのある食材です。 しかし、大根おろしは水分が多く色も白い淡色野菜なので、緑黄色野菜に比して栄養は少ないと考えている方も多いと思いますが、実は大..
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納豆と水菜で優れた栄養価となる
納豆は「畑の肉」と呼ばれるほど栄養価が高い大豆と納豆菌から作られる発酵食品です。 納豆には、筋肉や皮膚の材料になる「たんぱく質」や、腸内環境の改善に役立つ「食物繊維」が含まれます。また、「ナット..
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納豆とモロヘイヤで感染症に負けない体に
栄養食品の納豆にも、いくつかの不足している栄養素があります。それを補える食材が、独特の粘りを持つ緑黄色野菜であるモロヘイヤです。納豆とモロヘイヤは、どちらも粘りがある食材という点で相性がよく、さらに栄..
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納豆を食べるメリット
納豆は日本では極一般的な安価な栄養食品ですが、これれを朝か夜の、いつ食べるのかようか。 は、それぞれにメリットがあります。 【朝食べるメリット】 納豆の主要成分であるたんぱく質は食べると代謝..
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2023年1月4日　水曜日
#58943;今日の発電量=4kWh　月間の発電量記録はこちらを参照 ・ 【朝】 いつも行くコンディショニングジムが今日からオープン。 年会費を払って今年も頑張る。スタッフの方からは、『今年..
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暇話§一日一句～和食禁断症状～
季語は・・・納豆 帰国して まずは納豆 掻く至福 【去年の今日】配話§日向を歩く日陰を歩く
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粘話§納豆ＬＯＶＥ！
我が身と納豆は、切っても切れない間柄である。物心ついた時には既に口にしていて、いつから食べ始めたのか思い出せないくらいである。 その頃は、納豆売りが自転車でやって来て、荷台にのせた木箱の中から納..
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