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納豆に相性の良いちょい足し5つの食材 ?
管理栄養士木町ゆうこさんが推薦する、納豆に相性の良いちょい足しの5つの食材をご紹介です 。 1.キムチです。キムチのような漬物類は乳酸菌が豊富で腸内善玉菌を増やす働きがあります。菌にはそれぞれ異な..
タグ: 納豆 乳酸菌 酪酸菌 漬物 腸内善玉菌 脂溶性成分 ビタミンK 油脂