朝寝坊
今日は寝坊してしまって、朝からバタバタしていたのでコーヒー飲めなかったぁ…。 朝の一杯を飲まないと、なんか落ち着かない感じ。 カフェインが恋しいです…。 早くスタバにいってショット追..
タグ： コーヒー 睡眠

疲れきると眠くない
気持ち良い疲れで満たされていると、少しも眠くありません。 しかしながら、床に入ると秒殺状態です。 布団に入った記憶から、いきなり朝になります。 からだは疲れが取り切れていなくて、重いのですが..
タグ： 肉体疲労 筋肉疲労 心理的疲労 気疲れ 沈み込み 落ち込み 回復力 睡眠 安眠 爆眠

going to bed
スポンサーリンク going to bed AngeのMyBedはお姫様的な・・・ 本当なら同じベットで一緒に寝たいのですが、ここはグッツと我慢して！ ベットで寝な..
タグ： 安心出来る場所 アンジュ ベット 睡眠

うつ病nanの闘病日記！その389
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝少し悪い 睡眠時間＝中途覚醒 寝起き＝まぁまぁ 体調＝まぁまぁ と言った感じで..
タグ： 闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 筋トレ 過眠

つら～い毎朝をスッキリ目覚めるには・・・
とにかく朝がつらい！！ なのに、毎晩遅くまでテレビを見ている・・・(^^; 完全に矛盾してます(-_-) 睡眠のゴールデンタイムって、22時～2時までだったような・・・。..
タグ： 睡眠 ゴールデンタイム

痩せ体質を作る食べ方
１．朝食で体内時計をリセット 朝食は、体内時計を睡眠モードから代謝モードへと切り替える大切な食事です。 体内時計のリセットには、タンパク質＋炭水化物の組み合わせが 一番効果的なので、少量..
タグ： おやつ 食べ方 痩せ 睡眠 スパイス

眠り過ぎで毛が抜ける?？　信じられない抜け毛の原因・・・
ピリッとくる静電気。 いきなり発生し、よく驚かされます。 冬の晴れた日、ドアノブや車のドアを触ったときなどに起こりますよね。最大なのが稲妻ですが、あそこまでいかなくとも、摩擦があるところ少な..
タグ： 睡眠 抜け毛 静電気

こむぎちゃん。
また、寝なきゃいけない時間に寝つきが悪くなってきて、また、夢をたくさんみるようになってきたケロす。。。　　ｂｙ こむぎ((～･｡･)o ｽﾞﾝｽﾞﾁｬﾁｬ♪　o(･｡･～))ｽﾞﾝｽﾞﾁｬﾁｬ♪　((..
タグ： ツノガエル クランウェルツノガエル 睡眠 夢 BEACH PARTY !!! 日記 角蛙 カエル 安眠妨害 カエル　写真　ブログ

うつ病nanの闘病日記！その379
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝悪い 睡眠時間＝睡眠不足 寝起き＝悪い 体調＝悪い と言った感じです。 ..
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ハチクラ入荷レザーグッズ☆彡
今日は積もる雪かよ。　　うぜ～ケロるっ。。。 #58945;　　◎´･ω･`◎昨日、 爬虫類倶楽部 の 中野店 に納品した レザーグッズ の一部で～す！　(ﾟ∀ﾟ)｡彡これらのキーホルダー、１面カー..
タグ： ノンレム睡眠 ミミナシオオトカゲ ペパーミントツノガエル クランウェルツノガエル ツノガエル 爬虫類俱楽部 レザーグッズ 爬虫類グッズ 革小物　動物 あとりえ ぎん

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タグ： 睡眠 健康生活

うつ病nanの闘病日記！その376
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝まぁまぁ 睡眠時間＝適度 寝起き＝まぁまぁ 体調＝まぁまぁ と言った感じです。..
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