記事 での「トレーニング」の検索結果 1,621件
『ヒルトン東京ベイ』のプール&フィットネスジム@千葉県浦安市
今回宿泊した
『ヒルトン東京ベイ』に泊まった際、
今回は時間に余裕があったので
プールを利用してみました。
ちなみにヒルトン会員プログラム
『ヒルトンオナーズ』の
最上級ランクの
『..
タグ: ヒルトン 東京 ベイ 宿泊 オナーズ 会員 プログラム 旅行 観光 出張
4月のランのまとめ
4月に入り、日の出の時間も早くなってきたので、早朝ランも走りやすくなりました。
タグ: ラン トレーニング 4月
雨降りなので外トレできず
時間無くて登山にも行けず、雨降りなので外でのトレーニングもできず。車庫で、足に1キロのパワーアンクルつけて、30分足踏み?しました。それにしても1キロ、効きますねぇ。足の付根が少し痛くなりました。やら..
タグ: 山歩き トレーニング 登山
近所の峠でトレーニング
最近仕事が忙しくて、週休二日になってません。山に行きたいのですが、今日も近所の在郷坂を7往復しました。今日も2時間みっちり歩きましたが、前半ほぼ速歩き状態までペースを上げたところ、普段より5分早く..
タグ: 秋田県 鹿角市 大湯 在郷坂 トレーニング ニコン KeyMission170
「株のカリスマ」プロフェッサー・サカキの お金をふやす頭脳トレーニング
「株のカリスマ」プロフェッサー・サカキの お金をふやす頭脳トレーニング (講談社BIZ)作者: 榊原 正幸出版社/メーカー: 講談社発売日: 2007/04/19メディア: 単行本
元青山学..
タグ: 榊原 正幸 トレーニング お金 錬金術 減価償却費
在郷坂7往復しました。
最近、休日が忙しくて全然登山できないので、昨日も朝8時から2時間みっちり近所の在郷坂を7往復しました。でも、もう少しきついとか、時間を長くしないと、この程度のトレーニングでは汗はかきますが、筋肉痛にも..
タグ: 登山 トレーニング 秋田県 鹿角市 大湯温泉 在郷坂
3月のランのまとめ
年度末に加えて、仕事で色々とやらなければいけないことが降ってきて、それに対応する日々。トレーニングは日々、走れることを第一にしていたためか、3月もあっという間に終わってしまいました…。
タグ: ラン トレーニング 3月
本格的なジョギング前にしておくべきトレーニング
腰痛対策になると思って、ジョギングしたが効果はさっぱりだった。脚だけで走っているため、スピードは出ない。腰痛がかえってひどくなった。
悩んでいる時に出会ったのが、金哲彦氏が書いた「カラダ革命ランニン..
タグ: ジョギング トレーニング ストレッチング
トレーニングを続けるための8つの秘訣
トレーニングを続けるための8つの秘訣
トレーニング自体の効果については、
すでに多くの方がご存知だと思います。
やらないよりは、やった方がいいのは
当たり前ですよね!
し..
タグ: 運動習慣 運動 継続のコツ マンネリ予防 習慣化 ボディメイク トレーニング
2月のランのまとめ
ほとんど月報状態になってしまったブログですが、これだけはなんとか続けている、毎月のトレーニングの記録。2月の報告です。
一年で一番短い月でもありますし、外出もできず、早朝ラン、出勤、オフィスでデ..
タグ: ラン トレーニング 2月
二酸化炭素(Co2)濃度計
新型コロナウイルスの感染予防対策のひとつとして、換気の重要性が言われています。#58947;
秩父市は寒さも厳しく、トレーニング室では室温と換気のバランスを取るのに、「この窓の開け具合で換気は..
タグ: トレーニング コロナ 対策
1月のランのまとめ
年が改まり、新たな目標に向けて、と言いたいところでしたが、真面目に考えていなかったので、とりあえずは、昨年の延長で、スピード強化に取り組んでいます。内容も同じ…。
タグ: ラン トレーニング